কিডনি আমাদের শরীরে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। রক্ত থেকে বর্জ্য পদার্থ ফিল্টার করে অঙ্গটি। বর্জ্য অপসারণের পাশাপাশি তরলের ভারসাম্য বজায় রাখতেও সাহায্য করে কিডনি। এছাড়া ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য বজায় রাখে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে কিডনি। পুষ্টিবিদরা জানান, দুটি খাবার নিয়মিত খেলে সুস্থ থাকবে কিডনি।
শসা:
কিডনির স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এজন্য খাদ্য তালিকায় শসা অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। শসায় ৯৫ শতাংশ পানি থাকে। এই পানির পরিমাণ কিডনি থেকে ক্রিয়েটিনিন এবং ইউরিক অ্যাসিডের মতো বর বাকি অংশ পড়ুন...
আতাফলের যেমন রয়েছে স্বাস্থ্য উপকারিতা তেমনি রয়েছে অনেক রোগের সমাধান। স্বাদে বেশ মিষ্টি এই ফল অনেকের পছন্দের তালিকায় রয়েছে। কিন্তু মুখরোচক ফলটি শুধুমাত্র স্বাদের দিক থেকে নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। আতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম। আতাফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘এ’ থাকায় ত্বক, চুল এবং চোখের জন্য উপকারী। এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে, তারুণ্য ধরে রাখে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে।
ডায়াবেটিস রোগীরা রক্তে গ্লুকোজ লেভেল কমাতে এই ফল খেতে পারেন। আতাফলে যে আঁশ থাকে, তা শরীরে চিনির মাত্রা কমায়। আতাফলে প্রচুর ম্য বাকি অংশ পড়ুন...
টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনেক সময়ই বুঝতে পারেন না যে তাদের হার্ট অ্যাটাক হয়েছে। কারণ এটি ঘটে ‘সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক’ হিসেবে, যেটি কোনো স্পষ্ট উপসর্গ না থাকায় শনাক্ত করা কঠিন। স্নায়ুতন্ত্রে ডায়াবেটিসজনিত ক্ষতির কারণে বুকের ব্যথা, হাতে ব্যথা বা দম বন্ধ লাগার মত সাধারণ লক্ষণগুলো অনেক সময়ই অনুপস্থিত থাকে।
সাইলেন্ট বা নীরব হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে এমন একটি হৃদরোগের অবস্থা, যেখানে হৃদপি-ে রক্ত প্রবাহ বাধাপ্রাপ্ত হয়ে হৃদপেশীতে ক্ষতি হয়, কিন্তু রোগী বুঝতেই পারেন না যে হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে। এতে কেবল হালকা ক্লান্তি, অস্ব বাকি অংশ পড়ুন...
নাম ‘লাদুম শিপ’, আদি নিবাস সেনেগাল। আরেক নাম ‘কিং অব শিপ’। আদতেই সে ভেড়াপালের রাজা। কারণ, জাত ঠিকঠাক আর সাইজটা মাপমতো থাকলে একটি লাদুম ভেড়ার দাম ঠেকতে পারে ৮৫ হাজার ডলারে। খোলা বাজারের দর অনুযায়ী বাংলাদেশী টাকায় একটি দশাসই লাদুম ভেড়ার দাম ছাড়িয়ে যাবে কোটি টাকা!
মৌরিতানিয়ার ‘তৌবায়ার’ ও মালির ‘বালি-বালি’ নামের দুটো ভেড়ার জাতের শংকর এটি। পশ্চিম আফ্রিকার দেশগুলোতে লাদুমের ব্যাপক কদর। আর তাই যে দেশের ৪০ ভাগ মানুষ দিনে মাত্র ২০০ টাকা আয় করে, সেখানে ভেড়ার দাম কোটি টাকা উঠলে তো আশ্চর্যজনকতো মনে হবেই।
একটি বড়সড় লাদুম ভেড়ার উচ্চতা বাকি অংশ পড়ুন...
নাসার গবেষকরা তার সংরক্ষিত ডেটার মধ্যে অজানা মহাজাগতিক রহস্যের খোঁজে নেমে একটি অদ্ভুত আকৃতির বস্তু আবিষ্কার করেছে, যাকে তারা নাম (ডাক) দিয়েছে ‘ইনফিনিটি গ্যালাক্সি’।
গত ১৫ জুলাই নাসার এক প্রতিবেদনে জানা গেছে, এই গ্যালাক্সিটির আকৃতি অস্বাভাবিক টাইপের। গ্যালাক্সিটির দুইটি কম্প্যাক্ট লাল নিউক্লিয়াস ও প্রতিটির চারপাশে একটি করে রিং রয়েছে যা একসাথে মিলিয়ে ইংরেজি '∞' বা ইনফিনিটির চিহ্নের মতো দেখায়।
বিজ্ঞানীদের ধারণা, এই দুটি ডিস্ক, গ্যালাক্সির মুখোমুখি সংঘর্ষ থেকেই এর সৃষ্টি হয়েছে। ফলো-আপ অবজারভেশন থেকে বিজ্ঞানীদ্বয় জেনেছ বাকি অংশ পড়ুন...
বাংলার সর্বত্রই এই ফুলটিকে পাওয়া যায়। শহরের পরিত্যক্ত জায়গা থেকে গ্রামের পথে-প্রান্তরে।
আশ্চর্যের বিষয় হলো, ফুলটি অচেনা। আর অচেনা বলেই অবহেলিত, উপেক্ষিত। শরৎকাল এবং হেমন্তকালে বাংলার প্রান্তরে নীরবে ফুটে সে। প্রকৃতির সহজলভ্য অথচ অচেনা ফুল এটি। প্রকৃতিতে অযতেœ বেড়ে ওঠা অচেনা ফুল ‘কালকাসুন্দা’।
এই ফুলটির একটি নাম নানাভাবে অল্প অল্প করে পরিবর্তন হয়েছে। সেগুলো- ‘কলকাসুন্দা’, ‘কালকাসন্দে’ এবং ‘কলকাসুন্দি’। শ্লেষ্মা, কফ, কাশি সারাতে ওষুধ হিসেবে কাজ করে থাকে বলে এই ফুলটির অপর নাম ‘কাশমর্দ’।
জানা যায়, এই গাছের পাতার শির এব বাকি অংশ পড়ুন...
যুক্তরাষ্ট্রের আকাশে ২০১৭ সালে ঘটে যাওয়া একটি বজ্রপাত বিশ্ব রেকর্ড গড়েছে। গত বৃহস্পতিবার (৩১ জুলাই) বিশ্ব আবহাওয়া সংস্থা (ডব্লিউএমও) ৫১৫ মাইল বা ৮২৯ কিলোমিটার দৈর্ঘ্যের এই বজ্রপাতকে ইতিহাসের দীর্ঘতম হিসেবে স্বীকৃতি দিয়েছে।
ব্রিটিশ দৈনিক দ্য গার্ডিয়ানের খবরে বলা হয়, ২০১৭ সালের ২২ অক্টোবর বজ্রপাতের ঘটনাটি ঘটে। এটি ছিলো যুক্তরাষ্ট্রের পূর্ব টেক্সাস অঙ্গরাজ্য থেকে মিসৌরির কানসাস সিটি পর্যন্ত বিস্তৃত। যা ইউরোপের প্যারিস থেকে ভেনিস পর্যন্ত দূরত্বের সমান।
এই বজ্রপাতটি পৃথিবীতে এখন পর্যন্ত রেকর্ডকৃত সর্বাধিক দৈর্ঘ্যের ব বাকি অংশ পড়ুন...
ওজন কমছে না? নিজের মধ্যে আনুন কিছু সহজ পরিবর্তন। সামান্য শারীরিক ব্যায়াম ও কিছু তরল পানীয় ওজন কমাবে। গ্রীনটি থেকে আমড়া জুসসহ অন্যান্য তরল পানীয় মেটাবলিসম প্রক্রিয়া বাড়াতে এবং খিদে কমাতে সাহায্য করে, ওজন কমাতেও সাহায্য করে।
যেকোনও ধরনের ফলের রস ওজন কমানোর জন্য উপকারী। জিরার পানিতে ক্যালোরির মাত্রা হচ্ছে ৭। জিরার পানির সঙ্গে সিরকা পান করুন নিমেষে কমবে ওজন। নারকেলের পানিতে থাকে প্রচুর পরিমাণের পটাসিয়াম। গরমে মেদ ঝড়াতে নারকেলের পানি হয়ে উঠতে পারে ওজন কমানোর চাবিকাঠি।
ভেজিটেবল স্যুপ ওজন কমাতে সাহায্য করে। সর্দি কাশি, আর্থ্ বাকি অংশ পড়ুন...
চলতি বছরের জুনে হাওয়াইয়ের বনাঞ্চলে ড্রোনের মাধ্যমে আকাশ থেকে ফেলা হয় শতাধিক বায়োডিগ্রেডেবল ক্যাপসুল। প্রতিটি ক্যাপসুলে ছিলো প্রায় ১ হাজার মশা!
আরও অবাক করার মতো বিষয় হলো, এগুলো কোনও সাধারণ মশাও ছিলো না। গবেষণাগারে তৈরি এসব দংশনহীন পুরুষ মশাগুলোর শরীরে একটি নির্দিষ্ট প্রজাতির ব্যাকটেরিয়া সংক্রমিত, যা স্ত্রী মশার সঙ্গে মিলনের পর ডিম নিষ্ক্রিয় করে তোলে। ফলে সেই ডিম থেকে আর বাচ্চা ফোটে না।
হাওয়াই দ্বীপপুঞ্জে ছড়িয়ে পড়া আক্রমণাত্মক মশার বিস্তার নিয়ন্ত্রণ করার উদ্দেশ্যেই এই উদ্যোগ নেয়া। কারণ এসব মশার কারণে বিলুপ্তির মুখে প বাকি অংশ পড়ুন...
কেটু-১৮বি’ নামের এক্সোপ্ল্যানেটে (সৌরজগতের বাইরের গ্রহ) প্রাণের সম্ভাবনার বিষয়ে সম্প্রতি নতুন গবেষণায় ভিন্ন তথ্য উঠে এসেছে। এ বছরের এপ্রিল মাসে কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা দাবি করেছিলো, জেমস ওয়েব স্পেস টেলিস্কোপের মাধ্যমে তারা ওই গ্রহের বায়ুম-লে প্রাণ-সম্পর্কিত কিছু গ্যাসের সংকেত পেয়েছে।
তাদের মতে, গ্রহটির বায়ুম-লে ডাইমিথাইল সালফাইড (উগঝ) ও ডাইমিথাইল ডিজালফাইড (উগউঝ) নামক সালফার-ভিত্তিক যৌগ থাকার ইঙ্গিত পাওয়া গেছে। পৃথিবীতে এই ধরনের যৌগ সাধারণত সাগরের জীবাণু দ্বারা তৈরি হয়।
তবে একই তথ্য অন্য গবেষকরা পর্যালোচ বাকি অংশ পড়ুন...












