শীতে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতে নানা ধরনের রোগ প্রতিরোধ করা যায় শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর মধ্যে দিয়ে। সেই দিকটা বিবেচনা করে নিমের গুণাগুণ তুলে ধরা হলো।
নিম গাছকে (বহু গুণাগুণের কথা বিবেচনা করে) ‘একুশ শতকের বৃক্ষ’ বলে ঘোষণা দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।
শরীরের সৌন্দর্য চর্চা থেকে সব কিছুতেই নিমপাতা উপকারী। চিকিৎসকদের তথ্যানুযায়ী নিম, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এটি ফ্রি র্যাডিকেলগুলির প্রভাবকে হ্রাস করে।
নিম পাতায় থাকা অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ভাইরাল এবং বাকি অংশ পড়ুন...
শীতকালে গরম ভাতের সঙ্গে এক চামচ ঘি আর আলু ভর্তা হলেই জমে যায়। তবে সুস্বাদু ঘি তৈরি করা সহজ কাজ নয়। বাজারেও বিশুদ্ধ গাওয়া ঘি প্রায় দুলর্ভ। তাই সময়সাপেক্ষ হলেও ঘরেই খাঁটি ঘি তৈরি করা বুদ্ধিমানের কাজ। জেনে নিন গাওয়া ঘি তৈরির পদ্ধতি-
সাধারণত ঘি তৈরি করা হয় দুইভাবে:
দুধ জ্বালিয়ে ঘি তৈরি: এই পদ্ধতিতে দুধকে চুলায় ধীরে ধীরে জ্বালিয়ে তার উপরের হলুদ স্তর বা সর সংগ্রহ করা হয়। এ সর থেকে তৈরি ঘি হলো গাওয়া ঘি, যা স্বাদের দিক থেকে সেরা। এটি সময়সাপেক্ষ হলেও খাঁটি ও মজাদার ঘি পেতে হলে এ পদ্ধতি অপরিহার্য।
ক্রিম থেকে ঘি তৈরি: মেশিন ব্যবহার করে দুধ থে বাকি অংশ পড়ুন...
দেশের আলোচনার লক্ষ্যবস্তু বর্তমানে কাতারের এয়ার অ্যাম্বুলেন্স। কাতারের ওই অ্যাম্বুল্যান্স দ্রতগামী এয়ারবাস এ-৩১৯টি একটি বিশেষ এয়ার অ্যাম্বুল্যান্স। এটিকে একটি ভাসমান হাসপাতাল বলা যেতে পারে। এর ভেতরে আছে অত্যাধুনিক সব চিকিৎসা সুবিধা। এতে রয়েছে বিশেষ কিছু গুরুত্বপূর্ণ ফিচার।
এই অ্যাম্বুল্যান্সে রয়েছে সব ধরনের জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি মোকাবেলার জন্য সর্বশেষ প্রযুক্তির চিকিৎসা সরঞ্জাম। এতে আছে ভেন্টিলেটর, ডিফিব্রিলেটর, মনিটর, ইনফিউশন পাম্প এবং অন্যান্য জরুরি ওষুধ। বিশেষ এই এয়ার অ্যাম্বুল্যান্সে একটি পূর্ণ আইসিইউ সু বাকি অংশ পড়ুন...
শামুককে আমরা ধীরগতির প্রাণী হিসেবে চিনি। কিন্তু তাদের ঘুমের অভ্যাস আরও বিস্ময়কর। বিজ্ঞানীরা বলছেন, প্রয়োজন হলে শামুক টানা তিন বছর পর্যন্ত ঘুমিয়ে থাকতে পারে। মূলত জীবন বাঁচানোর কৌশল হিসেবেই তারা এ দীর্ঘ ঘুমে যায়।
শামুকের বেঁচে থাকার জন্য ভেজা ও আর্দ্র পরিবেশ খুব জরুরি। আবহাওয়া অতিরিক্ত শুকনো হয়ে গেলে তাদের শরীরের পানি দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়। তখন মৃত্যুর ঝুঁকি তৈরি হয়। এমন পরিস্থিতিতে শামুক ‘হাইবারনেশন’ (শীতনিদ্রা) বা ‘এস্টিভেশন’ (গরমে বাঁচার জন্য দীর্ঘ ঘুম) অবস্থায় যায়।
গবেষণায় দেখা গেছে, এ সময় শামুক সম্পূর্ণভাবে নিজের খোলসে বাকি অংশ পড়ুন...
হার্টকে সুস্থ ও শক্তিশালী রাখতে অনেক বিশেষ সাপ্লিমেন্ট বা ব্যয়বহুল চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। আমাদের আশপাশে থাকা উজ্জ্বল লাল রঙের কিছু ফল হৃদস্বাস্থ্যের জন্য হতে পারে সবচেয়ে কার্যকর সুরক্ষা। এই ফলগুলোতে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং প্রাকৃতিক যৌগ যা শরীরের প্রদাহ কমায়, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং রক্তপ্রবাহ উন্নত করে। সবচেয়ে বড় সুবিধা হলো, এগুলো সুস্বাদু এবং প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখা অত্যন্ত সহজ। তাজা, জুসে, সালাদে বা নাস্তা হিসেবে যেভাবেই খান না কেন, লাল রঙের এই পাঁচ সুপারফুড আপনার হার্টের জন্য হতে পারে প বাকি অংশ পড়ুন...
সোশ্যাল মিডিয়াতে চোখ রাখলে প্রতিদিন কত কিছুই নজরে আসে। জানা যায় বহু অজানা তথ্যও। সমাজ মাধ্যমে পোস্ট দেখে এমন কখনও কি হয়েছে যে, সোশ্যাল মিডিয়ার ফিড স্ক্রল করতে করতে এমন কিছু পোস্ট দেখেছেন যা আপনার রাগকে বাড়িয়ে দিয়েছে? যদি তা হয়ে থাকে তবে আপনি ‘রেজ বেইট’। ভাবছেন এটা আবার কি নতুন শব্দ। ‘রেজ বেইট’ যার বাংলা অর্থ হলো ‘রাগের টোপে’র শিকার। এই শব্দটিকে ২০২৫ সালের ‘বর্ষসেরা শব্দ’ হিসেবে বেছে নিয়েছে অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি প্রেস (ওইউপি)।
অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি প্রেস (ওইউপি)-এর মতে ‘রেজ বেইট’ এই শব্দটির ব্যবহার তিনগুণ বেড়েছে গত এক বছ বাকি অংশ পড়ুন...
মানবদেহ এক বিস্ময়কর যন্ত্র এবং এর চালক অর্থাৎ মস্তিষ্ক হলো সবচেয়ে রহস্যময় অঙ্গ। আমরা সাধারণত মনে করি মস্তিষ্ক কেবল চিন্তাভাবনা বা স্মৃতি ধরে রাখার কাজ করে, কিন্তু বিজ্ঞানীদের তথ্য বলছে ভিন্ন কথা। গবেষকরা নিশ্চিত করেছেন যে, একজন সুস্থ মানুষ যখন জেগে থাকেন, তখন তার মস্তিষ্ক যে পরিমাণ বিদ্যুৎ উৎপাদন করে, তা দিয়ে একটি ছোট বৈদ্যুতিক বাল্ব অনায়াসেই জ্বালানো সম্ভব।
মস্তিষ্কের অভ্যন্তরে প্রায় ১০ হাজার কোটি বা ১০০ বিলিয়ন নিউরন রয়েছে যা প্রতিনিয়ত একে অপরের সঙ্গে বৈদ্যুতিক ও রাসায়নিক সংকেত আদান-প্রদান করে। যখন আমরা জেগে থাকি বা কো বাকি অংশ পড়ুন...
প্রতি ৬০ লাখ মানুষের মধ্যে মাত্র একজনের শরীরে থাকে বিরল এই রক্ত। বিরল রক্তের গ্রুপ যাদের, এমন মানুষের জীবন বাঁচাতে কাজে আসবে- এমন আশায় এ রক্ত এখন ল্যাবরেটরিতে তৈরির চেষ্টা করছেন গবেষকরা।
রক্ত সঞ্চালন, বা অন্য কাউকে রক্ত দান করার যে প্রক্রিয়া আধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থা সেটি সম্পূর্ণ বদলে দিয়েছে। যদি আমরা কখনো আহত হই বা বড় ধরনের সার্জারির প্রয়োজন হয়, তাহলে অন্যের রক্ত জীবন রক্ষাকারী হতে পারে।
কিন্তু সবাই এই পদ্ধতি থেকে উপকৃত হতে পারেন না। রক্তের গ্রুপ মিলে না- এমন রক্ত খুঁজে পেতে মানুষ হিমশিম খান।
তবে, এ বিষয়ে সহায়ক হতে পারে সেই বি বাকি অংশ পড়ুন...
ইসলাম স্বভাবগতভাবেই পরিবেশবান্ধব, পরিবেশ রক্ষার প্রতি যতœশীল। তাই তো ইসলামের
দৃষ্টিতে পানি অপচয় করা, অহেতুক গাছ নষ্ট করা, বিনা কারণে পশুপাখির প্রতি নির্দয় আচরণ করা গর্হিত
কাজ। এমনকি যুদ্ধেও ফসল ধ্বংস করতে নিষিদ্ধ করা হয়েছে। এই সত্যকে সামনে নিয়ে পরিবেশ
রক্ষার আন্দোলনে নেমেছে ইন্দোনেশিয়া।
যার নাম তারা ঠিক করেছে ‘গ্রিন
ইসলাম’।
ইন্দোনেশিয়ায় গ্রিন ইসলামের
উত্থান:
ইন্দোনেশিয়া বহু বছর ধরে পরিবেশ
সংকটে জর্জরিত, বন উজাড়, পাম তেলের প্লানটেশন, পিটল্যান্ড আগুন, কয়লাভিত্তিক বিদ্যুৎ, নদীদূষণ-সব মিলিয়ে দেশটি দক্ষি বাকি অংশ পড়ুন...
অতি গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি (ভিভিআইপি) ও গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি (ভিআইপি) শব্দগুলোর সঙ্গে আমরা পরিচিত হলেও রাষ্ট্রীয় বিবেচনায় কিভাবে তাদের মর্যাদা নির্ধারিত হয় এবং তাদের সুরক্ষায় কি ধরনের প্রটোকল অনুসরণ করা হয় বিষয়টি অনেকের অজানা। ভিভিআইপি (ভেরি ভেরি ইম্পর্টেন্ট পারসন) হলেন রাষ্ট্রের সর্বোচ্চ গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি, যাদের পরের ধাপে আছেন ভিআইপিরা (ভেরি ইম্পর্টেন্ট পারসন)। এই দুই ধরনের ব্যক্তি রাষ্ট্রের নিরাপত্তা কাঠামোর কেন্দ্রীয়তে অবস্থান করে থাকেন।
যেসব ব্যক্তি অবস্থান, দায়িত্ব ও মর্যাদার দিক দিয়ে বিশেষ গুরুত্ব বহন করেন এ বাকি অংশ পড়ুন...
হাসপাতাল জগতে সিসিইউ আর আইসিইউ বেশ পরিচিত নাম। অধিকাংশ মানুষ জানেন এগুলো গুরুতর রোগীদের জন্য বিশেষ ইউনিট, কিন্তু কোনটার কাজ কি -তা পরিষ্কার ধারণা সবার নেই। তাই সহজে জেনে নিন-
ওঈট (Intensive Care Unit)- পুরো শরীরের জরুরি সংকটে এখানে ভরসা। আইসিইউ মূলত এমন রোগীদের জন্য, যাদের জীবন বাঁচাতে নিবিড় পর্যবেক্ষণ এবং মাল্টি-অর্গান সাপোর্ট প্রয়োজন।
যেমন- শ্বাসকষ্ট বা নিউমোনিয়া, স্ট্রোক, বড় কোনো দুর্ঘটনা বা আঘাত, সেপসিস (রক্তে গুরুতর সংক্রমণ), অপারেশনের পর রোগীকে নিবিড় পর্যবেক্ষণ দরকার হলে এবং কিডনি, লিভার বা লাং ফেইলিউর।
আইসিইউতে থাকে- ভেন্টিলেটর, মা বাকি অংশ পড়ুন...












