আমরা সবাই জানি অনিদ্রার সমস্যার কারণে চোখের নিচের অংশ কালচে হয়ে যায়। তবে আরও বেশ কিছু কারণে ডার্ক সার্কেল হতে পারে। জেনে নেই সেগুলো কী কী।
আয়রনের ঘাটতির কারণে চোখের নিচ কালচে হয়ে যেতে পারে। তবে এর সঙ্গে ঘুম ঘুম ভাব ও ক্লান্তিও থাকবে। যথেষ্ট পরিমাণ আয়রন থাকতে হবে।
ভিটামিন সি চোখের চারপাশে ব্লাড সার্কুলেশন বাড়াতে সাহায্য করে। ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখে ভিটামিন সি। ভিটামিন সি কম থাকলে চোখের নীচে কালি পড়তে পারে।
ইনফ্লেম্যাশন কমিয়ে ত্বকের তৈলাক্ত ভাব কম করে ভিটামিন কে। এই ভিটামিনের অভাবেও ডার্ক সার্কেলের সমস্যা দেখা দিতে পারে বাকি অংশ পড়ুন...
নাম ‘লাদুম শিপ’, আদি নিবাস সেনেগাল। আরেক নাম ‘কিং অব শিপ’। আদতেই সে ভেড়াপালের রাজা। কারণ, জাত ঠিকঠাক আর সাইজটা মাপমতো থাকলে একটি লাদুম ভেড়ার দাম ঠেকতে পারে ৮৫ হাজার ডলারে। খোলা বাজারের দর অনুযায়ী বাংলাদেশী টাকায় একটি দশাসই লাদুম ভেড়ার দাম ছাড়িয়ে যাবে কোটি টাকা!
মৌরিতানিয়ার ‘তৌবায়ার’ ও মালির ‘বালি-বালি’ নামের দুটো ভেড়ার জাতের শংকর এটি। পশ্চিম আফ্রিকার দেশগুলোতে লাদুমের ব্যাপক কদর। আর তাই যে দেশের ৪০ ভাগ মানুষ দিনে মাত্র ২০০ টাকা আয় করে, সেখানে ভেড়ার দাম কোটি টাকা উঠলে তো আশ্চর্যজনকতো মনে হবেই।
একটি বড়সড় লাদুম ভেড়ার উচ্চতা হতে বাকি অংশ পড়ুন...
কালমেঘ একটি ভেষজ উদ্ভিদ। এর প্রচলিত অন্য নাম আলুই। ইংরেজিতে মৎববহ পযরৎবঃঃধ নামে বেশি পরিচিত।
বাংলাদেশ ভারতসহ দক্ষিন এবং দক্ষিন-পূর্ব এশিয়াতে ব্যাপকভাবে জন্মে এই উদ্ভিদ। এর গড় উচ্চতা প্রায় ১ মিটার এর ফুলের রঙ গোলাপি যা ১ সেন্টিমিটার লম্বা হয় এবং ফল প্রায় ১.৫-২.০ সেন্টিমিটার হয়ে থাকে। এর শিকড় ছাড়া পুরো গাছ ঔষধি গুনে ভরপুর। ভেষজী গুনাবলীর জন্য অনেকে একে ‘ চিরতার ঔষধ ‘ বলে।
কালমেঘের গুণাগুন:
১. পচা ক্ষত পরিষ্কার করার জন্য এর পাতা ব্যবহার করা হয় এবং ক্ষত সারাতেও ব্যাপক কার্যকর এর পাতা ।
২. রস কৃমি নাশক হিসেবে বেশ উপকারী।
৩. রক্ত আমা বাকি অংশ পড়ুন...
দুধকে বলা হয় সুপারফুড। অর্থাৎ স্বাস্থ্যের জন্য অতি উপকারী। দুধ পুষ্টিগুণে ভরপুর হওয়ায় শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক ও বৃদ্ধ সবারই প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ পান করা উচিত বলে অভিমত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের।
আমাদের দেশে গরুর দুধ সহজলভ্য হলেও, খাঁটি দুধ সর্বত্র মেলে না। বরঞ্চ ক্রমশ বেড়ে চলেছে ভেজাল দুধের দৌরাত্ম্য। এক সময় শুধু পানি মিশিয়ে ভেজাল করা হলেও, বর্তমানে গরুর দুধে, আটা, ময়দা, ডিটারজেন্ট পাউডার, ফরমালিন, গ্লুকোজ, সাবানসহ নানাকিছু মেশানো হচ্ছে। আরো ভয়ানক ঘটনা হলো, নানারকম রাসায়নিক ব্যবহার করে তৈরি করা হচ্ছে কৃত্রিম দুধও! এ ধরনের ভেজাল দুধ বাকি অংশ পড়ুন...
রাঙা বা মিষ্টি আলু খেতে বেশ সুস্বাদু। এটি স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক ভালো। ভিটামিন এ, ভিটামিন সি ও ম্যাঙ্গানিজ আছে এই আলুতে। ক্যানসারবিরোধী নানা গুণ আছে এই আলুতে। এছাড়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ও পাচনতন্ত্রের জন্যও ভালো মিষ্টি আলু।
মিষ্টি আলুতে থাকে পর্যাপ্ত ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজ। এতে আরও থাকে ভিটামিন বি ৬, পটাশিয়াম ও নিয়াসিন। লাল, কমলা, বেগুনি বিভিন্ন রঙের মিষ্টি আলুতে অ্যান্টি অক্সিডেন্টের বড় উৎস।
মিষ্টি আলু খেলে শরীরে যা ঘটে-
হজমের জন্য উপকারী:
পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কার্যকরী মিষ্টি আলু। এতে ২ ধরনের ফাইবার থাকে। একট বাকি অংশ পড়ুন...
ভূমিকম্প হচ্ছে ভূমির কম্পন। ভূ অভ্যন্তরে যখন একটি শিলা অন্য একটি শিলার উপরে উঠে আসে তখন ভূমি কম্পন হয়। পৃথিবীপৃষ্ঠের অংশ বিশেষের হঠাৎ অবস্থান পরিবর্তনই ভূমিকম্পন। আসলে এটি একটি কুদরতী বিষয়। কিন্তু তারপরও বিজ্ঞানীরা গবেষণা করে বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা বের করেছে। এটি যে পুরোপুরিই বৈজ্ঞানিক বা বিজ্ঞানীরাই তথ্যগুলো আবিষ্কার করেছে অথবা গবেষকেরা এ সম্পর্কে নানান তথ্যের জানান দিচ্ছে বিষয়টি তা নয়। এটি তাদের ক্ষুদ্র সমঝ থেকে ভূমিকম্প সম্পর্কে একটি রূপরেখা প্রকাশ করেছে।
যা হোক, গবেষকদের মতে, বিশ্বে বছরে গড়ে ছয় হাজার ভূমিকম্প হয়। এগু বাকি অংশ পড়ুন...
সারা পৃথিবীজুড়ে কলা একটি জনপ্রিয় খাদ্য এর দাম এবং পুষ্টিগুণের জন্য। অন্ত্রের সুস্থতায় এর গুরুত্ব অনেক। তবে নিয়মিত কলা খাওয়া দেহে আরও নানাবিধ উপকার করে যা অনেকেরই অজানা।
* গবেষণায় দেখে গেছে, একটি মাঝারি আকারের কলাতে দৈনিক চাহিদার ১৩ শতাংশ ম্যাঙ্গানিজ থাকে। ম্যাঙ্গানিজ কোলাজেন তৈরির গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা তারুণ্য ধরে রাখে এবং উন্মুক্ত রেডিক্যাল থেকে হওয়া ত্বকের ক্ষতি ও বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে।
* দেহে খনিজের ভারসাম্য বজায় রাখতে ও পেশির টান পড়া কমাতে কলা খাওয়া উপকারী।
* কলাতে পর্যাপ্ত আঁশ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় তা ওজন বাকি অংশ পড়ুন...
মাছ। এই জলজ প্রাণীটি আমাদের প্রাত্যহিক জীবনের সঙ্গে ঘনিষ্টভাবে জড়িয়ে আছে। পৃথিবীর যে কোনো পানিতে মাছের প্রজাতি প্রায় দু’হাজারেরও অধিক। তাই বলা যায় যেখানেই পানি, সেখানেই মাছ। আর কে না জানে, পৃথিবীর চার ভাগের তিন ভাগই তো পানির তলায়। নানান মাছের আকার ও গঠন অত্যন্ত বৈচিত্র্যময়। কারণ এদের বিভিন্ন পরিবেশের সঙ্গে মানিয়ে বেঁচে থাকতে হয়। একটি পূর্ণবয়স্ক ফিলিপাইন গোবি (এক প্রজাতির মাছ) এক ইঞ্চি বা তার থেকেও ছোট হয়। আবার একটি প্রাপ্তবয়স্ক হাঙর (এক প্রজাতির মাছ) লম্বায় চল্লিশ থেকে পঞ্চাশ ফুট আবার কোনো কোনো সময় সত্তর ফুটও হয়ে থাকে। এদের বাকি অংশ পড়ুন...
বিশ্বব্যাপী পরিচিত ভিন্ন ধাচের প্রাণী ক্যাঙ্গারু অস্ট্রেলিয়ার জাতীয় পশু। দেশটির আশপাশের কয়েকটি অঞ্চল ছাড়া বিশ্বের আর কোনো দেশে জন্মে না শক্তিশালী পায়ের এ প্রাণীটি।
দু’পা ও শক্তিশালী লম্বা লেজে ভর করে চলে এরা। একটি পূর্ণবয়স্ক ক্যাঙ্গারু একলাফে ৩০ ফুট পর্যন্ত এগোতে পারে!
ক্যাঙ্গারুর এই লাফানোর গতি চিতা বাঘের চেয়েও বেশি। এভাবে তারা ৪৮ কিলোমিটার পর্যন্ত একদিনে চলতে পারে। লাফের সময় তাদের লেজ শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। সামনের পা দুটি তুলনামূলক ছোট। এরা মূলত তৃণভোজী প্রাণী। ঘাস, লতাপাতা খেয়েই বেঁচে থাকে। মানুষ বাকি অংশ পড়ুন...
কানের যন্ত্রণা একবার দেখা দিলে মুশকিল। তখন কোনো কাজই ঠিকভাবে মনোযোগ দিয়ে করা যায় না। পুরো দিনটিই নষ্ট হয়ে যায়। কানে ব্যথা হলে তা কেন হচ্ছে তা বোঝাও সম্ভব হয় না অনেক সময়। অনেক সময় ব্যথা দূর করার জন্য বেছে নিতে হয় পেইন কিলার। কিন্তু তাতে ব্যথা স্বল্প সময়ের জন্য থামলেও পরবর্তীতে আবার বাড়তে পারে। আর পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া তো রয়েছেই।
কানে যন্ত্রণা হওয়ার কারণ:
কানে যন্ত্রণা হওয়ার পেছনে নানা কারণ থাকতে পারে। তার মধ্যে প্রধান কারণ হলো ইনফেকশন। ব্যাকটেরিয়া বা ফাঙ্গাসের ক্ষেত্রে শরীরে অনেক জটিলতা দেখা দিতে পারে। এছাড়াও কিছু ভাইরাস থেক বাকি অংশ পড়ুন...
উত্তর-পশ্চিম আফ্রিকার সার্বভৌম দেশ তিউনিসিয়া। যা আফ্রিকার উত্তর উপকূলে ভূমধ্যসাগরের তীরে অবস্থিত।
এর পশ্চিম ও দক্ষিণ-পশ্চিমে আলজেরিয়া, দক্ষিণ-পূর্বে লিবিয়া এবং উত্তর ও উত্তর-পূর্বে ভূমধ্যসাগর অবস্থিত। রাজধানী তিউনিস থেকে তিউনিসিয়া নামকরণ। রাজধানীতে ২৮ লক্ষেরও বেশী লোকের বাস।
ধারণা করা হয় যে, তিউনিস নামটি বার্বার জাতির ভাষা থেকে এসেছে, যার অর্থ “শৈলান্তরীপ” অথবা “রাত কাটাবার স্থান”। দেশটির পূর্ব উপকূলে অবস্থিত তিউনিস দেশের রাজধানী ও বৃহত্তম শহর। আয়তনের দিক থেকে তিউনিসিয়া অন্যান্য উত্তর আফ্রিকান রাষ্ট্রগুলির তুলনায় বাকি অংশ পড়ুন...












