‘কাঁচা ডিমের ক্ষতিকর দিক জানুন’
, ২৬ রবীউল আউওয়াল শরীফ, ১৪৪৬ হিজরী সন, ০২ খ্বমিস , ১৩৯২ শামসী সন , ৩০ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ খ্রি:, ১৫ আশ্বিন, ১৪৩১ ফসলী সন, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) পাঁচ মিশালী
তাই কাঁচা ডিম খাওয়ায় অভ্যস্ত হলে ধীরে ধীরে অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে, অন্যথায় নিম্নোক্ত সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে।
রোগ জীবাণুতে আক্রান্তের সম্ভাবনা:
কাঁচা ডিম খেলে শরীরে প্রবেশ করতে পারে সালমোনেল্লা বা ওই ধরনের একাধিক জীবাণু। সেক্ষেত্রে পেটে ব্যাথা, ডায়রিয়া এবং বমি হতে পারে।
ক্ষতিকারক অ্যাভিডিনের সমস্যা:
কাঁচা ডিমে রয়েছে অ্যাভিডিন নামক একটি উপাদান। এই উপাদান অত্যন্ত ক্ষতিকর। এই উপাদানের কারণে শরীর অত্যন্ত প্রয়োজনীয় বায়োটিন নামক ভিটামিনকে গ্রহণ করতে পারে না। এই কারণেই একাধিক জটিল রোগের সম্ভাবনা থাকে।
পুরোপুরি সুস্থ থাকতে প্রতিদিন ডিম সিদ্ধ করে খেতে হবে। এতে দেহে পুষ্টির ঘাটতি দূর হবে।
প্রতিদিনই কি ডিম খাওয়া যায়?
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছে, যে কোনো সুস্থ ব্যক্তি দিনে একটা গোটা ডিম খেতে পারে। তবে ডায়াবেটিস, হাই প্রেশার ও হাই কোলেস্টেরল থাকলে গোটা ডিম না খাওয়া ভালো। বরং ডিমের সাদা অংশ খেতে পারে।
এ সম্পর্কিত আরো সংবাদ
-
গোসলের সময় কানে পানি গেলে কি করবেন?
০৫ অক্টোবর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ সাবত (শনিবার) -
দিনে একটি পেয়ারা খেলেই যথেষ্ট
০২ অক্টোবর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
আগ্নেয়গিরির লাভা জমে তৈরি হয়েছে যে দেশ
০২ অক্টোবর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
যেসব কারণে মহিলাদের মধু খাওয়া উচিত
০২ অক্টোবর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
শরীরের কোন ‘অংশে’ একফোঁটা ‘রক্ত’ নেই...?
০১ অক্টোবর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ ছুলাছা (মঙ্গলবার) -
স্বর শুনেই ডায়াবেটিস শনাক্ত!
০১ অক্টোবর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ ছুলাছা (মঙ্গলবার) -
৯৪ বছর পার করল ‘দ্য মুসলমান’ পত্রিকা
০১ অক্টোবর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ ছুলাছা (মঙ্গলবার) -
ফলের রস ও পুরো ফল কোনটি খাওয়া ভালো
৩০ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
কাঁচ তৈরির ইতিহাস
২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আহাদ (রোববার) -
৪৫ ফুট লম্বা বরফ আগ্নেয়গিরি!
২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আহাদ (রোববার) -
সমুচা আবিষ্কার করেছেন মুসলমানগণ
২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আহাদ (রোববার) -
শিশুদের দৃষ্টিশক্তি ক্রমেই বেশি খারাপ হচ্ছে, যে কারণ বলছে গবেষকরা
২৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ সাবত (শনিবার)