এই চার পানীয় শরীর থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দেয়
, ২৮ যিলহজ্জ শরীফ, ১৪৪৭ হিজরী সন, ১৬ আউওয়াল, ১৩৯৪ শামসী সন , ১৫ জুন, ২০২৬ খ্রি:, ০১ আষাঢ়, ১৪৩৩ ফসলী সন, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) পাঁচ মিশালী
কিডনি ভালো রাখতে এমন পানীয় খাওয়া জরুরি যেগুলো শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে, পানিশূন্যতা রোধ করে এবং কিডনির উপর বাড়তি চাপ ফেলে না। এখানে কয়েকটি উপকারী পানীয়ের বিবরণ দেয়া হলো-
১. লেবু পানি (চিনি ছাড়া): লেবুর সাইট্রিক অ্যাসিড কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমায়। সকালে বা দুপুরে খেলে উপকার পাওয়া যায়।
২. নারকেল পানি: প্রাকৃতিক ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ, শরীরকে হাইড্রেট রাখে। কিডনিতে অপ্রয়োজনীয় সোডিয়াম জমতে দেয় না।
৩. জবের পানি: শরীর ঠান্ডা রাখে ও কিডনি পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। প্রাচীনকাল থেকে কিডনির জন্য উপকারী পানীয় হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
৪. শসার পানি: শসা প্রাকৃতিক ডাইইউরেটিক, ইস্তেঞ্জার মাধ্যমে বর্জ্য বের করে দেয়। শসা কেটে পানিতে ভিজিয়ে খেলে কিডনি সতেজ থাকে।
সতর্কতা-
১. অতিরিক্ত চা, কফি, কোমল পানীয় বা এনার্জি ড্রিংক কিডনির ক্ষতি করতে পারে।
২. যাদের কিডনিতে সমস্যা আছে (ক্রনিক কিডনি ডিজিজ), তাদের ডাক্তারি পরামর্শ ছাড়া এ জাতীয় পানীয় খাওয়া উচিত নয়।
এ সম্পর্কিত আরো সংবাদ
-
জামের বীজের গোপন গুণ, যা অনেকেরই অজানা
১৫ জুন, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
ভুট্টায় প্রোটিন বাড়ানোর নতুন জিন আবিষ্কার
১৪ জুন, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আহাদ (রোববার) -
সাহারা মরুভূমির উল্কাপিন্ডে মিললো হারিয়ে যাওয়া গ্রহের প্রমাণ
১৪ জুন, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আহাদ (রোববার) -
ছায়াপথের কেন্দ্রে বিরল দৃশ্য, নতুন রহস্যের সূত্র পাওয়ার দাবি বিজ্ঞানীদের
১৩ জুন, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ সাবত (শনিবার) -
২০২৬ সালের পূর্ণ সূর্যগ্রহণ: কোথায় দেখা যাবে বিরল এই মহাজাগতিক ঘটনা
১৩ জুন, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ সাবত (শনিবার) -
ক্ষুধা মেটাতে বাদাম খেলে যেসব উপকার পাবেন
১১ জুন, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
ভেড়ার লোম দিয়ে জায়নামাজ তৈরীর একমাত্র বাংলাদেশী কারিগর আব্দুল খালেক!
১১ জুন, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
পারস্যের কার্পেট কীভাবে সময়ের গল্পকে শিল্পের বুননে ধারণ করে
১০ জুন, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
হিটস্ট্রোক ও পানিশূন্যতার ঝুঁকি কমাবে প্রাকৃতিক ফল
০৯ জুন, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ ছুলাছা (মঙ্গলবার) -
কুতুব মিনার চত্বরের লৌহস্তম্ভে ১৬০০ বছরেও মরিচা ধরেনি, কী কারণে এমন অক্ষত?
০৯ জুন, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ ছুলাছা (মঙ্গলবার) -
ক্যানসারের নতুন ইনজেকশন রোগীদের টিউমার পুরোপুরি নির্মূল করছে, দাবি বিজ্ঞানীদের
০৮ জুন, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
গরমে তালের শাঁস খাওয়ার আগে জানুন জরুরি তথ্য
০৮ জুন, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার)












