এই চার পানীয় শরীর থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দেয়
, ২৯ যিলহজ্জ শরীফ, ১৪৪৭ হিজরী সন, ১৭ আউওয়াল, ১৩৯৪ শামসী সন , ১৬ জুন, ২০২৬ খ্রি:, ০২ আষাঢ়, ১৪৩৩ ফসলী সন, ইয়াওমুছ ছুলাছা (মঙ্গলবার) পাঁচ মিশালী
কিডনি ভালো রাখতে এমন পানীয় খাওয়া জরুরি যেগুলো শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে, পানিশূন্যতা রোধ করে এবং কিডনির উপর বাড়তি চাপ ফেলে না। এখানে কয়েকটি উপকারী পানীয়ের বিবরণ দেয়া হলো-
১. লেবু পানি (চিনি ছাড়া): লেবুর সাইট্রিক অ্যাসিড কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমায়। সকালে বা দুপুরে খেলে উপকার পাওয়া যায়।
২. নারকেল পানি: প্রাকৃতিক ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ, শরীরকে হাইড্রেট রাখে। কিডনিতে অপ্রয়োজনীয় সোডিয়াম জমতে দেয় না।
৩. জবের পানি: শরীর ঠান্ডা রাখে ও কিডনি পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। প্রাচীনকাল থেকে কিডনির জন্য উপকারী পানীয় হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
৪. শসার পানি: শসা প্রাকৃতিক ডাইইউরেটিক, ইস্তেঞ্জার মাধ্যমে বর্জ্য বের করে দেয়। শসা কেটে পানিতে ভিজিয়ে খেলে কিডনি সতেজ থাকে।
সতর্কতা-
১. অতিরিক্ত চা, কফি, কোমল পানীয় বা এনার্জি ড্রিংক কিডনির ক্ষতি করতে পারে।
২. যাদের কিডনিতে সমস্যা আছে (ক্রনিক কিডনি ডিজিজ), তাদের ডাক্তারি পরামর্শ ছাড়া এ জাতীয় পানীয় খাওয়া উচিত নয়।
এ সম্পর্কিত আরো সংবাদ
-
‘সাদা সোনা’ কি সত্যিই সোনা, এর দাম এত বেশি কেন?
২০ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আহাদ (রোববার) -
কডিনি সুস্থ রাখতে করণীয়
১৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল জুমুয়াহ (শুক্রবার) -
গৃহসম্পদের উপযোগিতা বৃদ্ধির উপায়
১৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল জুমুয়াহ (শুক্রবার) -
ওজন কতটুকু কমানো উচিত
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
জবিতে নাইট্রোজেন সার ব্যবহারে ২২ শতাংশ সাশ্রয়ের সম্ভাবনাময় প্রযুক্তির উদ্ভাবন
১৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ ছুলাছা (মঙ্গলবার) -
শুধু বরফই নয়, ঠান্ডায় পানি জমে যেভাবে কাচও হতে পারে
১৪ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
পাখিরা কি উড়ে আনন্দ পায়-কাকাতুয়াদের নিয়ে বিজ্ঞানীদের গবেষণা
১৪ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
কোন ডিম বেশি পুষ্টিকর, বাদামি নাকি সাদা?
১২ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ সাবত (শনিবার) -
একটি ভেড়ার দাম কোটি টাকা!
১১ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল জুমুয়াহ (শুক্রবার) -
পৃথিবীর যে ছয় পবিত্র মসজিদে সবচেয়ে বেশী জনসমাগম হয়
১১ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল জুমুয়াহ (শুক্রবার) -
পাট শিল্পের স্বর্ণযুগ ফেরাতে দুই শিক্ষার্থীর অ্যাপ
০৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
কোন দেশ থেকে কত রেমিট্যান্স আসে?
০৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ ছুলাছা (মঙ্গলবার)












