শীতে শ্বাসকষ্ট অনেক বেড়ে যায়। শ্বাসকষ্ট প্রতিরোধে ইনহেলার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তবে ইনহেলার ব্যবহার নিয়ে অনেকের ভেতর ভীতি কাজ করে। ইনহেলার মূলত হলো সবচেয়ে নিরাপদ ওষুধ। কারণ, আপনি যদি ওষুধ খান, তাহলে সেটি রক্তে যাবে, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হবে। ইনহেলার একমাত্র ওষুধ, যেটি রক্তে যাবে না। তাই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই বললেই চলে। তাই ইনহেলার সবচেয়ে নিরাপদ ওষুধ। নানা রকমের ইনহেলারের মধ্যে একেকটির ব্যবহারবিধি একেক রকম। সঠিক নিয়মে ব্যবহার না করলে ইনহেলারের ওষুধ ঠিকমতো ফুসফুসে পৌঁছায় না এবং কাজও হয় না। জেনে নিন ইনহেলার কীভাবে ব্যবহার করবেন:

o বেশির ভাগ মানুষ এখনো মিটার ডোজ ইনহেলার ব্যবহার করেন। প্রথমে এটি কয়েকবার ঝাঁকিয়ে নিতে হয়। তারপর মুখ বা ক্যাপটা খুলুন। ইনহেলার মুখে দেওয়ার আগে বড় একটা শ্বাস ছেড়ে দিন। ইনহেলারের সামনের অংশ মুখে পুরে নিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নিতে শুরু করে একবার চাপ দিন। গভীরভাবে শ্বাস টেনে স্প্রে করা ওষুধ পুরোটা ফুসফুসের মধ্যে টেনে নিন। খেয়ে ফেলবেন না। এবার ইনহেলার মুখ থেকে বের করে শ্বাসটা বুকে আটকে রাখুন ১০ সেকেন্ড, তারপর ছেড়ে দিন। ৩০ সেকেন্ড পর একই নিয়মে পরের পাফ বা স্প্রেটা নিন।

o স্টেরয়েড-জাতীয় ইনহেলার ব্যবহারের পর মুখ কুলি করে ধুয়ে ফেলতে হবে। নয়তো জিবে ছত্রাক সংক্রমণ হতে পারে।

o ইনহেলার স্বাভাবিক তাপমাত্রায় রাখুন। ফ্রিজে নয়। ইনহেলার ব্যবহারের আগে মেয়াদ আছে কি না, দেখে নিন।

o ইনহেলারের মাউথপিস ও ক্যাপ হালকা গরম পানিতে পরিষ্কার করা যাবে, ওষুধ সংরক্ষিত ছোট্ট ধাতব বোতলটা নয়। ক্যাপ ও মাউথপিস পানিতে ধুয়ে বাতাসে শুকিয়ে নিতে হবে।

o অনেক সময় স্পেসারের সাহায্যে ইনহেলার ব্যবহার করতে বলা হয়। এতে ওষুধ আরও সহজে ও বেশি প্রবেশ করে।

o ড্রাই পাউডার ইনহেলার চাকতির মতো। জোরে শ্বাস ছেড়ে বুক খালি করে তারপর ইনহেলার মুখে পুরে পাউডারটা টেনে নিন। এ ক্ষেত্রে শ্বাস টেনে নিতে হবে জোরে আর দ্রুত। তারপর ইনহেলার বের করে মুখ বন্ধ অবস্থায় শ্বাসটা ধরে রাখুন ১০ সেকেন্ড।

o স্পেসার ব্যবহার: স্পেসারের কাজ হল শ্বাসে নেয়ার আগে ইনহেলার থেকে স্প্রে হওয়া ওষুধ কিছু সময়ের জন্য স্পেসারের ভেতরে ভাসমান অবস্থায় ধরে রাখা। এর সুবিধা হল- রোগী ধীরে ধীরে শ্বাসে ওষুধ নেয়ার সুযোগ পায় এবং শিশু থেকে বৃদ্ধ সবাই ওষুধ শ্বাসে টেনে নিতে পারে। স্পেসারের মাধ্যমে ওষুধ শ্বাসে নিলে স্পেসার ছাড়া ওষুধ নেয়ার চেয়ে প্রায় দেড়গুণ বেশি ওষুধ শ্বাসে যায়। জরুরি অবস্থায় স্পেসারের মাধ্যমে ৫ মিনিট পরপর ৫ চাপ করে শ্বাসে উপশমকারী ওষুধ নিতে হয় এবং অন্তত ১ থেকে ৫ বার নিতে হয় যা নেবুলাইজারের মাধ্যমে শ্বাসে ওষুধ দেয়ার মতো কার্যকরী।