SELECT * FROM tbl_post WHERE (titleEn LIKE '%পরিমিত%' OR titleBn LIKE '%পরিমিত%' OR descriptionEn LIKE '%পরিমিত%' OR descriptionBn LIKE '%পরিমিত%' OR slug LIKE '%পরিমিত%' OR metaTag LIKE '%পরিমিত%' OR metaDescription LIKE '%পরিমিত%') AND status=1 ORDER BY id DESC LIMIT 0,12
কৃষক-শ্রমিক-ধোপা-নাপিত নাক ছিটকায় দেখে,
জজ-ব্যারিস্টার, বড় অফিসার রঙিন চশমা চোখে।
চামার-কামার-রিকশা চালক এরাই নিম্নজাতি,
ইঞ্জিনিয়ার-ডাক্তার সাহেব আসমানে তার গতি।
ওই সমতা আর ইনসাফ হলো বেইনসাফের মুখে,
শালিন পালায় সভ্যতা হায় নিজেই রইলো রুখে ॥
ওরা কুলি-মজদুর-দর্জি-হকার বস্তির অধিবাসী,
দেখি শিল্পপতি ও সমাজপতি দাম্ভিক অভিলাষী।
ওই বক্তৃতা দেয় মেকি কান্নায় রাজনীতিবিদ মাঠে,
দেখি জনদরদেই সর্দি ঝরায় গন গাও নৌঘাটে।
থাকছে থাকবে সুখে-দুঃখে, ওয়াদার ফর্দি লিখে ॥
ডাক্তার তারা জোরছে বলে আমি খোদ সেবাদাস,
গরীব রুগী দেখে হয় রাগী, করে, তুচ্ছতা বাকি অংশ পড়ুন...
হাড় ও দাঁত মজবুত রাখা, পেশির স্বাভাবিক কার্যক্রম বজায় রাখা এবং শরীরে ক্যালসিয়াম শোষণে ভিটামিন ডি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সূর্যের আলো ও কিছু খাবার থেকে এই ভিটামিন পাওয়া যায়। তবে ভিটামিন ডি নিয়ে প্রচলিত কিছু ধারণার কারণে অনেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণে অবহেলা করেন।
ধারণা- ভিটামিন ডি পাওয়ার একমাত্র উৎস সূর্যের আলো:
সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাবে ত্বকে ভিটামিন ডি তৈরি হয়। তবে চর্বিযুক্ত মাছ, ডিমের কুসুম এবং ভিটামিন ডি যোগ করা কিছু খাবার থেকেও এটি পাওয়া যায়। ত্বকের রং, বয়স, ঋতু ও সূর্যের আলোর তীব্রতার ওপর শরীরে ভিটামিন ডঠবাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব প্রতিবেদক:
সৌরশক্তিচালিত সেচ ব্যবস্থার ফলে একদিকে কমছে কৃষির উৎপাদন ব্যয়, অন্যদিকে ফসলের উৎপাদনও বাড়ছে।
বিশেষ করে রাজশাহী বিভাগের ৮টি জেলায়। সেখানে বিদ্যুৎহীন, খরা ও দুর্গম এলাকায় গত দুই বছরে ৩২টি সোলার সেচ পাম্প স্থাপন করার ফলে কৃষকদের সেচ খরচ প্রায় শূন্যের কোঠায় নেমে এসেছে। অন্যদিকে ফসলের নিবিড়তা প্রায় ৫০ শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে।
‘রাজশাহী বিভাগ কৃষি উন্নয়ন প্রকল্প’-এর আওতায় নবায়নযোগ্য জ্বালানির ব্যবহার বহুগুণ বাড়ানো, কৃষকদের সেচ ব্যয় উল্লেখযোগ্য হারে কমিয়ে আনা এবং পানির দক্ষ ও পরিমিত ব্যবহার নিশ্চিত করতে বরেন্দà§ বাকি অংশ পড়ুন...
যশোর সংবাদদাতা:
বিদ্যুৎ, জ্বালানি ও খনিজসম্পদ প্রতিমন্ত্রী অনিন্দ্য ইসলাম অমিত বলেছেন, আগামী গ্রীষ্মে দেশে বিদ্যুতের ঘাটতি অনেকটাই কমে আসবে। সৌরবিদ্যুৎ উৎপাদন বাড়ানোর চেষ্টা চলছে। উদ্যোক্তাদের নানা সুযোগ-সুবিধা দিচ্ছে সরকার। ফলে আগামী গ্রীষ্মের আগেই ন্যূনতম তিন হাজার মেগাওয়াট সৌরবিদ্যুৎ উৎপাদনে সক্ষম হবে দেশ। তখন বিদ্যুৎ ঘাটতি কমবে।
গতকাল শনিবার যশোর পিটিআই অডিটোরিয়ামে জেলা প্রশাসনের আয়োজনে মতবিনিময় সভায় প্রধান অতিথির বক্তব্যে তিনি এসব কথা বলেন।
জ্বালানি তেলের মূল্যবৃদ্ধির প্রসঙ্গে সাংবাদিকদের প্রশ্নের জবাবে প বাকি অংশ পড়ুন...
মাথাব্যথা হলে অনেকে চা অথবা কফি পান করেন। কারও ক্ষেত্রে এতে দ্রুত স্বস্তিও মেলে। তবে চা-কফি কি সত্যিই মাথাব্যথা কমাতে পারে? কিছু ক্ষেত্রে এতে সাময়িকভাবে আরাম পাওয়া যায়। বিশেষ করে মাইগ্রেনের মতো কিছু ধরনের মাথাব্যথায় ক্যাফেইন উপকারী হতে পারে।
মূলত: চা ও কফিতে থাকা ক্যাফেইন মস্তিষ্কের রক্তনালিতে প্রভাব ফেলে। এ ছাড়া কিছু ব্যথানাশক ওষুধের কার্যকারিতাও বাড়াতে পারে। এ কারণে মাথাব্যথা শুরু হওয়ার পর পরিমিত পরিমাণে চা বা কফি কিছুটা স্বস্তিদায়ক হতে পারে।
চায়ে ক্যাফেইনের পাশাপাশি বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এসব উপাদান শরà বাকি অংশ পড়ুন...
জন্ডিস হলে সব ধরনের ঝাল ও মসলাযুক্ত খাবার পুরোপুরি বন্ধ করে দেওয়ার যে রেওয়াজ সমাজে প্রচলিত রয়েছে, আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানে তার কোনো জোরালো ভিত্তি নেই। চিকিৎসকদের মতে, কেবল সেদ্ধ বা স্বাদহীন খাবার খাওয়ার বদলে রোগীর জন্য সহজপাচ্য ও সুষম খাবার নির্বাচন করাটাই বেশি জরুরি। পরিমিত পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসই জন্ডিস থেকে দ্রুত আরোগ্যের প্রধান উপায় হতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত তেল, ভাজাপোড়া, ভারী মসলা এবং অ্যালকোহল লিভারের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর হলেও সব মসলা শারীরিক ক্ষতি করে না। হলুদ, জিরা, ধনিয়া কিংবা আদার মতো হালঠবাকি অংশ পড়ুন...
ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখা এখন জীবনের অন্যতম চ্যালেঞ্জ। নিয়মিত ব্যায়াম ও পর্যাপ্ত ঘুমের পাশাপাশি খাদ্যতালিকায় এমন সবজি রাখা জরুরি, যা স্বাভাবিকভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে। তেমনই একটি সবজি হলো কদু। হালকা, কম ক্যালরিযুক্ত এবং পুষ্টিকর কদু ওজন কমানোর ক্ষেত্রে খুবই কার্যকর।
কদুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ পানি এবং ফাইবার, যা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে এবং হজম প্রক্রিয়া ভালো রাখে। এতে ক্যালরি কম, তাই বেশি খেলে ওজন বাড়ার ঝুঁকি থাকে না। পাশাপাশি কদুতে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন কে এবং বিভিন্ন খনিজ উপাদান, যা শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখতà§ বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব প্রতিবেদক:
টেকসই কৃষি উন্নয়ন, নিরাপদ খাদ্য উৎপাদন এবং মাটি, পানি, পরিবেশ, জীববৈচিত্র্য ও জনস্বাস্থ্য সুরক্ষায় দেশের বালাইনাশক খাতকে যুগোপযোগী করতে ১৯ সদস্যের একটি বিশেষজ্ঞ কমিটি গঠন করেছে কৃষি মন্ত্রণালয়।
আগামী তিন মাসের মধ্যে বিদ্যমান বালাইনাশক আইন, বিধিমালা ও সংশ্লিষ্ট কার্যক্রম পর্যালোচনা করে নতুন একটি পলিসি গাইডলাইন প্রণয়নের দায়িত্ব দেওয়া হয়েছে কমিটিকে।
গত মঙ্গলবার কৃষি মন্ত্রণালয়ের উপকরণ-২ শাখা থেকে জারি করা এক অফিস আদেশে এ তথ্য জানানো হয়।
উপসচিব মোহাম্মদ সুহেল মাহমুদ স্বাক্ষরিত অফিস আদেশে বলা হয়েছে, বালা বাকি অংশ পড়ুন...
পারস্যের কার্পেটকে সাধারণত ঐতিহ্য, কারুশিল্প, সাংস্কৃতিক উত্তরাধিকার এবং পরিচয়ের প্রতীক হিসেবে উপস্থাপন করা হয়। যদিও এসব বৈশিষ্ট্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তবুও এগুলো পুরোপুরি ব্যাখ্যা করতে পারে না কেন এই কার্পেটগুলো আজও মানুষের হৃদয়ে সাড়া জাগায়, বিশেষ করে এমন এক বৈশ্বিক সমসাময়িক দর্শকের কাছে, যারা কালজয়ী শিল্পের প্রতি ক্রমেই বেশি আকৃষ্ট হচ্ছে।
হাতে বোনা পারস্যের কার্পেটকে বিশেষ করে তোলে শুধু এটি তৈরিতে দীর্ঘ সময় লাগার কারণে নয়; বরং সময় নিজেই এর গঠনপ্রক্রিয়ার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে ওঠে। শিল্পোৎপাদিত পণ্যের বিপরীতে, কার্ বাকি অংশ পড়ুন...
পুষ্টিবিদদের তথ্যমতে, প্রতি ১০০ গ্রাম তালের শাঁসে রয়েছে প্রায় ২৯ কিলোক্যালরি শক্তি, ৯২ শতাংশের বেশি পানীয় অংশ, ৬ দশমিক ৫ গ্রাম শর্করা, খাদ্য আঁশ, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন-সি। ফলে গরমে শরীরকে হাইড্রেট রাখতে এটি কার্যকর ভূমিকা রাখে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত গরমে ঘাম ও ক্লান্তির কারণে শরীরে যে পানিশূন্যতা তৈরি হয়, তালের শাঁস তা অনেকটাই পূরণ করতে সহায়তা করে। এতে থাকা প্রাকৃতিক জেল জাতীয় উপাদান পেট ভরা অনুভূতি তৈরি করে, যা অতিরিক্ত ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করতে পারে।
এছাড়া তালের শাঁসে থাকা খাদ্য আঁশ হজম প্রক্রিয়া সহজ করে এবং কোষ্à বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
আন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশনে (আইএসএস) দুটি ছিদ্র শনাক্ত করেছে রাশিয়ার রাষ্ট্রীয় মহাকাশ সংস্থা রসকসমস। গত ৫ জুন সংস্থাটি জানিয়েছে, তাদের বিশেষজ্ঞরা বিষয়টি শনাক্ত করেছে। তবে ছিদ্র ধরা পড়লেও মহাকাশচারীরা তাৎক্ষণিক কোনো হুমকিতে নেই।
বিবৃতিতে রসকসমস বলেছে, যখন জভেজদা মডিউলের ট্রানজিশন চেম্বার কম্পার্টমেন্টে চাপ প্রয়োগ করা হয়েছিল... আইএসএসের রুশ অংশের প্রধান অপারেশনাল কন্ট্রোল গ্রুপের বিশেষজ্ঞরা মহাকাশযানটি থেকে একটি ছিদ্র শনাক্ত করেন।
সংস্থাটি বলেছে, প্রথম ছিদ্রটি একটি বায়ুরোধী যৌগ দিয়ে মেরামত করা হয়েছে এবà বাকি অংশ পড়ুন...












