বর্ষায় সুস্থ থাকতে যেসব চা পান করবেন

নিজস্ব প্রতিবেদক:
লেবু চা : চা আপনাকে হাইড্রেটেড রাখার পাশাপাশি দূরে রাখবে অনেক অসুখ থেকেও। লেবু চা পান করলে আপনি অনেকটাই সতেজ অনুভব করবেন।
আদা চা : বর্ষাকালে সর্দি এবং কাশির মতো সমস্যা অনেক বেড়ে যায়। এসময় আদা চায়ের মতো পানীয় আপনার জন্য বিশেষ উপকারী হতে পারে। তবে শুধু সর্দি-কাশির মতো সমস্যা নয়, শরীরের আরও অনেক সমস্যা দূর করতে কাজ করে আদা চা। কারণ আদা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে।
এলাচ চা : এলাচ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ। বর্ষাকালে এই চা বেশি উপকারী। বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের ফলে যেসব অসুস্থতা দেখা দেয় তা সারাতে কাজ করে এলাচ চা।
তুলসী চা : তুলসী পাতার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যে কারণে বছরের অন্যান্য সময়ে তো বটেই, বর্ষাকালেও এটি বিশেষভাবে উপকার করে। তাই এই বর্ষায় সুস্থ থাকতে চাইলে নিয়মিত তুলসী চা পান করার অভ্যাস করুন।