নিজের হাত-পায়ের নখগুলোর দিকে একবার চোখ বুলিয়ে নিন। কেমন দেখতে? নখগুলো শক্ত আর সুস্থ মনে হচ্ছে কি? নাকি ঢালের মতো উঁচু, গর্ত বা বিবর্ণ দেখাচ্ছে? হয়তো ভাবছেন, যতেœর অভাবেই নখগুলোর এই হাল।
আপনি কি জানেন নখের এমন অস্বাভাবিকতার অর্থ অ্যানিমিয়া ও থাইরয়েড ইনফেকশনের মতো অসুখ বা পুষ্টির ঘাটতি?
সুস্থ নখ কখনও ভাঙে না। সুস্থ নখে বিবর্ণতা বা দাগ থাকবে না। নখের অসুখ বা কোনো অসুখের প্রভাবে নখের অস্বাভাবিকতা আমরা সাধারণত টের পাই না। সতর্ক হতে জেনে নিন কিছু তথ্য।
ভঙ্গুর নখ:
কারণ: আর্দ্রতা ও ভিটামিন ‘বি’ কমপ্লেক্সের অন্তর্গত বায়োটিনের অভাব।
সম বাকি অংশ পড়ুন...
সূর্য পূর্ব দিকে ওঠে আর পশ্চিম দিকে অস্ত যায়, একথা সবারই জানা। তবে আসল ঘটনা হলো, সূর্য ওঠে না বরং পৃথিবীই নিজের অদৃশ্য মেরুদণ্ড পশ্চিম থেকে পূর্ব দিকে ঘুরতে থাকে বলেই কখনো সূর্যের আলো তার গায়ে লাগে। আবার কখনো লাগে না। সূর্যের আলো পড়লেই দিন, আর আলো থেকে সরে গেলে রাত।
তবে কোন দেশে প্রথম দিন হয়? দেশটি হলো জাপান। সূর্যের প্রথম কিরণ পড়ে জাপানেই। এ কারণে সে দেশের নাম নিপ্পন। যার অর্থ, সূর্যোদয়ের দেশ।
আর ভারতে প্রথম সূর্যোদয় হয় অরুণাচল প্রদেশে। উত্তর-পূর্ব ভারতের এই রাজ্যের বেদং উপত্যকার ডং গ্রামে প্রথম আলো ফেলে সূর্য।
সূর্যের প্রথম বাকি অংশ পড়ুন...
জাপানের বিজ্ঞানীদের একটি দল গাছদের একে অপরের সাথে “কথা বলার” রিয়েল-টাইম ফুটেজ সংগ্রহ করেছে। সায়েন্স অ্যালার্ট অনুসারে, গাছপালা বায়ুবাহিত যৌগগুলির সূক্ষ্ম কুয়াশা দ্বারা বেষ্টিত থাকে যা তারা একে ওপরের সঙ্গে যোগাযোগের মাধ্যম হিসেবে ব্যবহার করে।
বিশেষ করে কোনও ‘শত্রু’ সামনে এলে তার হাত থেকে নিজেকে রক্ষার জন্য তৈরি হতে যে প্রক্রিয়ায় গাছেদের নিজেদের মধ্যে যোগসূত্র ও প্রতিক্রিয়া তৈরি হয় তাকেই রেকর্ড করেছে জাপানের গবেষক দল। এই প্রতিক্রিয়াকে ‘এয়ারবোর্ন অ্যালার্ম’ বা বায়ুবাহিত সতর্কীকরণ বলা যায়। গোটা গবেষণাটি নেচার কমিউনিকে বাকি অংশ পড়ুন...
শীতকালে সব সাপই যায় শীতঘুমে’। এই সময় সাপ শিকার করে না। খাবারের সন্ধানে বেরোয় না। নিরাপদ জায়গায় বাসা তৈরি করে ‘শীতঘুমে’ পড়ে থাকে।
সাপের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা তাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সামান্য ভূমিকা পালন করে, তাই তারা তাদের শরীরকে উষ্ণ রাখতে বাহ্যিক পরিবেশের উপর নির্ভরশীল। শীতকালে সাপ বেঁচে থাকার জন্য একটি ভিন্ন কৌশল নেয়। সেটাকেই হাইবারনেশন বা শীতঘুম বলা হয়।
ক্যালোরি সঞ্চয়:
সাপ তিন থেকে চার মাস একটানা হাইবারনেশনে থাকে। এই সময় সাপ লুকানোর জন্য নিরাপদ স্থান বেছে নেয়। বছরের বাকি সময় শিকার ধরে যে ক্যালোরি সঞ্চয় করেছে বাকি অংশ পড়ুন...
মহাকাশ থেকেও কি পৃথিবীর নির্দিষ্ট স্থান দেখা যায়? আসলে পৃথিবীর অস্তিত্ব মহাবিশ্বে একটি দাগের মতো! তবে অবাক হবেন, পৃথিবীর কিছু আশ্চর্যজনক স্থান মহাকাশ থেকেও দৃশ্যমান।
পৃথিবীকে প্রদক্ষিণকারী মহাকাশ স্টেশনগুলো থেকে অবিশ্বাস্য কয়েকটি স্থানের ছবি ধরা পড়েছে। যেসব ছবি প্রকাশ করেছে নাসা।
গিজার গ্রেট পিরামিড:
মিশরের গিজার পিরামিড এক রহস্যের নাম। সেখানকার বিভিন্ন বিষয় নিয়ে যুগ যুগ ধরে চলছে গবেষণা। অবাক করা বিষয় হলো, মহাকাশ থেকেও দেখা যায় গিজার পিরামিড। ২০০১ সালে নাসার মহাকাশচারীরা প্রথম মহাকাশ থেকে পিরামিডের ছবি তোলে।
হিমা বাকি অংশ পড়ুন...
ভুটানের উচ্চতম পর্বত। এখনও পর্যন্ত অজেয়। ২৪, ৮৩৬ ফুট উচ্চতা। এত দুর্গম অঞ্চলে চলে যাচ্ছে মানুষ, কিন্তু একটা পর্বতশৃঙ্গ কেন জয় করতে পারেনি?
আন্দামান নিকোবরের নর্থ সেন্টিনেল আইল্যান্ড। বঙ্গোপসাগরের তীরে আন্দামানের এই এলাকা আদিম অধিবাসীদের একেবারে নিজস্ব জায়গা। এখানে যেতে পারে না আধুনিক মানুষ।
ইন্দোনেশিয়ার স্টার মাউন্টেন। পাপুয়া নিউ গিনির এই অঞ্চলের বহু অংশে মানুষ পৌঁছায়নি।
দীর্ঘ পরিত্যক্ত মরু। নির্মম নির্জন নিষ্করুণ। জনশূন্য এই এলাকা মানুষের বসবাসের অযোগ্য। আজও এর বহু অংশে মানুষের পায়ের ছাপ পড়েনি।
প্রশান্ত মহা বাকি অংশ পড়ুন...
শীতে অনেকের ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। এ সময় স্ক্যাল্প শুষ্ক হলে খুশকি বেড়ে যায়। যাদের ত্বকের ধরন শুষ্ক, তাদের এই সময়ে সমস্যা আরও বাড়ে। তাই স্ক্যাল্পে ও শরীরের অন্যান্য অংশে আর্দ্রতা বজায় রাখাই হলো মূল চ্যালেঞ্জ। স্ক্যাল্পের আদ্রতা কমে গেলে খুশকি বাড়ে। আবার স্ক্যাল্প অপরিষ্কার থাকলেও খুশকি বাড়বে। ঘরোয়া উপায়ে চুল ও স্ক্যাল্প থেকে খুশকি দূর করা যায়। কয়েকটি উপায় জেনে নিন-
নিম: নিমে আছে অ্যান্টি মাইক্রোবায়াল, অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান এবং অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদান। এগুলো স্ক্যাল্প ভালো রাখে এবং খুশকি গোড়া থেকে নির্মূল করে।
একট বাকি অংশ পড়ুন...
স্বাস্থ্যঝুঁকি বিবেচনায় সাধারণত কেউই ট্যাপের পানি পান করেন না। আর ঘরের বাইরে বিভিন্ন খাবারের দোকানের পানি তো আরও ঝুঁকিপূর্ণ। ফলে তখন বোতলজাত পানিতেই ভরসা। বোতলজাত পানির কোম্পানিগুলো তাদের পণ্যকে প্রায় শতভাগ বিশুদ্ধ বলেই দাবি করে। আবার অনেকে পানির বোতলগুলো বিভিন্ন কাজে দীর্ঘদিন ব্যবহার করে। যদিও বিশ্বব্যাপী এ ধরনের বোতলকে ওয়ানটাইম প্লাস্টিক বলা হয়।
বিজ্ঞানীরা বলছে, বোতলজাত পানিতে জীবাণু দূষণ না থাকলেও এতে থাকে বিপুল পরিমাণ প্লাস্টিক কণা। যুক্তরাষ্ট্রের জনপ্রিয় তিনটি পানির ব্র্যান্ডের প্লাস্টিকের বোতল নিয়ে গবেষণা বাকি অংশ পড়ুন...
কুমিল্লার বরুড়া উপজেলায় রাতের আঁধারে দীর্ঘদিন ধরে একটি গ্রামের বাসিন্দাদের হাঁস, মুরগি, কবুতরসহ গৃহপালিত পাখি খাচ্ছিল একটি অচেনা প্রাণী। একপর্যায়ে প্রতি রাতে স্থানীয় জনতা পাহারা দেওয়া শুরু করে প্রাণীটি ধরতে। ঘটনাটি ঘটেছে বরুড়া উপজেলার ঝলম ইউনিয়নের বেওলাইন গ্রামে।
স্থানীয়রা জানান, এরই মধ্যে শতাধিক হাঁস, মুরগি, কবুতরসহ গৃহপালিত পশু-পাখি খেয়ে নিয়েছে ওই প্রাণীটি।
একপর্যায়ে স্থানীয়রা নিশ্চিত হন- ওই প্রাণীটি দেখতে বিড়ালের মতো, কিন্তু আকারে বড়। দীর্ঘ চেষ্টার পর গত বৃহস্পতিবার (২৬ জানুয়ারি) গভীর রাতে ওই প্রাণীকে ফাঁদ পেতে আটক বাকি অংশ পড়ুন...
ইঁদুরের যন্ত্রণায় জীবন একেবারে অতিষ্ঠ। গ্রাম কিংবা শহর, সব জায়গায় ইঁদুরের উৎপাত। আকারে ছোট্ট হলেও এর যন্ত্রণা পাহাড়সম। কাগজ, কাপড়, বইপত্র কেটে কুচিকুচি করে ফেলে ছোট্ট এই ইঁদুর।
বালিশ- কাঁথা থেকে শুরু করে ইঁদুর কেন কাগজ বা কাপড় কাটে আসবাবপত্র, ফসলের মাঠ, ক্ষেতের আইল, দানা জাতীয় ফসল, শাকসবজি-ফলমূল, ইলেকট্রনিক্স যন্ত্রপাতি, পানির পাইপ, পানির ট্যাংক, কার্পেট, মাদুর, ধান, ধাতব যন্ত্রপাতি, প্লাস্টিক সামগ্রী ইঁদুর কাটে না এমন জিনিস নেই।
তবে খেয়াল করলেই কিন্তু দেখবেন ইঁদুর এসব কাগজ, কাপড়, প্লাস্টিক খায় না। এসব তাদের খাদ্যতালিকায় নেই। বাকি অংশ পড়ুন...
দাঁতের অযতœ হলে বিভিন্ন রোগের দেখা দিতে পারে। পুরোনো টুথব্রাশ ব্যবহার মানুষের মুখে নানা অসুখ সৃষ্টি করতে পারে। তাহলে কত দিন পর পর দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করা প্রয়োজন?
বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতে, দুই থেকে তিন মাস পরপর টুথব্রাশ পরিবর্তন করা প্রয়োজন। এটি তিন মাসের বেশি ব্যবহার করা ঠিক নয়। কেননা, অনেক ক্ষেত্রেই দাঁতের অযতœ থেকে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা যায়।
১) তিন মাস ধরে একই ব্রাশ ব্যবহার করলেও সেটির যতœ নিতে হবে। এজন্য হয় আলাদা করে রাখতে হবে। নয়ত প্রতিটি ব্রাশে ক্যাপ পরিয়ে রাখতে হবে।
২) বেসিনের পাশে বা গোসলের ঘরে ব্রাশ রাখা ঠিক ন বাকি অংশ পড়ুন...












