সাহরীতে মজাদার ‘ভেজিটেবল পোলাও’

, ০৭ রমাদ্বান শরীফ, ১৪৪৫ হিজরী সন, ১৯ আশির, ১৩৯১ শামসী সন , ১৮ মার্চ, ২০২৪ খ্রি:, ০৪ চৈত্র, ১৪৩০ ফসলী সন, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) পাঁচ মিশালী

চলছে পবিত্র রোযা। ইফতারের সময় যেমন পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি, সাহরীতেও দরকার স্বাস্থ্যকর খাবার। তেমনি একটি রেসিপি ‘ভেজিটেবল পোলাও’। এতে বিভিন্ন ধরনের সবজি ব্যবহার করা হয়, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আজ আমরা জানাব, সাহরীতে কিভাবে সহজে সবজি দিয়ে ‘ভেজিটেবল পোলাও’ তৈরি করবেন। জেনে নেওয়া যাক বাসায় সহজে ‘ভেজিটেবল পোলাও’ রেসিপি তৈরি করার পদ্ধতি।

উপকরণ:

সবজি -এক কাপ

সিদ্ধ পোলাও চাল -পরিমাণ মতো

ঘি -দুই টেবিল চামচ

পেঁয়াজ কুচি -দুই টেবিল চামচ

আস্ত শাহী জিরা -এক চা চামচ

লবঙ্গ -দুইটি

দারুচিনি -এক টুকরা

গরম মসলার গুঁড়া - ১/২ টেবিল চামচ

লবণ -স্বাদমতো

কাঁচামরিচ -৪-৫টি

প্রস্তুত প্রণালী:

প্রথমে একটি মাইক্রোওয়েভ প্রুফ ডিসে ঘি দিতে হবে। এরপর পেঁয়াজ কুচি, আস্ত শাহী জিরা, লবঙ্গ, দারুচিনি, গরম মসলার গুঁড়া, লবণ, সবজি, সেদ্ধ পোলাও চাল ও কাঁচামরিচ দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে।

এরপর সবগুলো মিশ্রণ কনকা মাইক্রোওভেনে দিয়ে ৩-৪ মিনিট বেক করে পরিবেশন করুন মজাদার ‘ভেজিটেবল পোলাও’।

ট্যাগসমূহঃ