SELECT * FROM tbl_post WHERE (titleEn LIKE '%ঝাল-মসলা%' OR titleBn LIKE '%ঝাল-মসলা%' OR descriptionEn LIKE '%ঝাল-মসলা%' OR descriptionBn LIKE '%ঝাল-মসলা%' OR slug LIKE '%ঝাল-মসলা%' OR metaTag LIKE '%ঝাল-মসলা%' OR metaDescription LIKE '%ঝাল-মসলা%') AND status=1 ORDER BY id DESC LIMIT 0,12
জন্ডিস হলে সব ধরনের ঝাল ও মসলাযুক্ত খাবার পুরোপুরি বন্ধ করে দেওয়ার যে রেওয়াজ সমাজে প্রচলিত রয়েছে, আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানে তার কোনো জোরালো ভিত্তি নেই। চিকিৎসকদের মতে, কেবল সেদ্ধ বা স্বাদহীন খাবার খাওয়ার বদলে রোগীর জন্য সহজপাচ্য ও সুষম খাবার নির্বাচন করাটাই বেশি জরুরি। পরিমিত পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসই জন্ডিস থেকে দ্রুত আরোগ্যের প্রধান উপায় হতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত তেল, ভাজাপোড়া, ভারী মসলা এবং অ্যালকোহল লিভারের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর হলেও সব মসলা শারীরিক ক্ষতি করে না। হলুদ, জিরা, ধনিয়া কিংবা আদার মতো হাল বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব প্রতিবেদক:
ঘাম হলো একটি স্বাভাবিক শরীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। ঘামের মাধ্যমে শরীর বাড়তি তাপ হারিয়ে শীতল হয়। তাই ঘাম উপকারী। তবে কারও কারও স্বাভাবিক তাপমাত্রায় বা সামান্য পরিশ্রমেও অতিরিক্ত ঘাম হতে দেখা যায়। কাঠপোড়া রোদে বের হলেই যেন এই ঘামের পরিমাণ বেড়ে যায় কয়েকগুণ।
শরীর থেকে ঘাম হওয়া তো আমরা বন্ধ করা সম্ভব নয়, তবে খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন আনলে ঘামের পরিমাণ কিছুটা কমতে পারে। চলুন দেখে নেয়া যাক সেই তিন খাবার-
কফি: অশরীর চাঙ্গা রাখার পাশাপাশি এই পানীয় দেহের ঘর্মগ্রন্থিগুলোও সক্রিয় করে, যার ফলে ঘাম বেশি হয়। আর ঘাম বেশি হওয় বাকি অংশ পড়ুন...












