শীতে পা ফাটা সমস্যার সমাধানে সিরকা!

শীতে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমতে শুরু করে। ঠান্ডা আবহাওয়ায় ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। এ কারণে শীতে ত্বক, ঠোঁটসহ পা ফাটার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন।
পা ফাটার অন্যতম কারণ হলো নিয়মিত পা পরিষ্কার না রাখা ও যতœ না নেওয়া। বিশেষ করে শীতে পায়ের যতœ না নিলে তা আরও শুষ্ক হয়ে পড়ে। তাহলে পা ফাটা রোধে কী করতে হবে?
জানলে অবাক হবেন, মাত্র এক উপাদান ব্যবহারেই পা ফাটা’সহ ছত্রাক কিংবা ব্যাকটেরিয়া রোগ থেকে পা সুরক্ষিত রাখতে পারবেন। আর সেই উপাদানটি হলো সিরকা। এই সিরকা এমন একটি উপাদান যা খাবার হিসেবে গ্রহণ করা যায়, যা খাছ সুন্নত। আবার বিভিন্ন রোগ বালাইয়ে উপকারী উপাদান হিসেবে কাজ করে।
ওজন কমানোসহ নানাবিধ কাজে ব্যবহৃত হয় এই সুন্নতী পানীয়। পা ফাটার সমস্যার সমাধানে কীভাবে কাজে লাগাতে হবে এই উপাদানটি-
শীতে ফাটা গোড়ালির সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। কারও কারও তো আবার ফাটা স্থান থেকে রক্তও বের হয়। ফলে হাঁটতে কষ্ট হয়।
আর এই ফাটা ত্বকের মধ্যে দিয়ে শরীরে প্রবেশ করতে পারে ব্যাকটেরিয়া। এক্ষেত্রে পানিতে সিরকা মিশিয়ে তাতে পা ভিজিয়ে রাখলে ত্বকের আর্দ্রতাও বজায় থাকে, আবার ক্ষতিকর জীবাণু ও ব্যাকটেরিয়াও দূর হয়।
সিরকা মেশানো পানিতে পা ধুলে আরও যেসব উপকার মিলবে-
* ‘ডায়াবেটিক ফুট’ হোক বা না হোক, পায়ে আঙুলের খাঁজে, নখের কোনে ছত্রাক রোগ অনেকেরই হয়। সিরকায় থাকা অ্যাসিড এই ধরনের রোগ নির্মূল করতে দারুন উপকারী।
প্রতিদিন ঘরে ফিরে এক গামলা গরম পানিতে সিরকা মিশিয়ে ১০-১৫ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখতে হবে। এতে পা পরিষ্কারও থাকবে আবার জীবাণুও দূর হবে।
* যাদের পা নিয়মিত ঘামে তাদের পা থেকে দুর্গন্ধ বের হয়। এই দুর্গন্ধের কারণ ব্যাকটেরিয়া। যেহেতু এটি ব্যাকটেরিয়া ঘটিত সমস্যা, তাই এ সমস্যা দূর করতেও সিরকা বেশ কার্যকরী।