নতুন জুতা পরলে অনেকের পায়ে ফোসকা পড়ে যায়। খুবই ব্যথা এবং যন্ত্রণায় ভুগতে হয় ফোসকা পড়লে। ফোসকা ফেটে গেলে আবার স্থানটি ঘা তে পরিণত হতে পারে। তাই ফোসকার বিষয়টি হেলাফেলায় নেওয়া উচিত নয়। জেনে নিন করণীয়।
১) ফোসকাতে ব্যান্ডেজ লাগিয়ে দিলে ঘষা খাওয়া থেকে রক্ষা পাবে। ব্যান্ডেজের আঠালো দুই প্রান্তকে এমনভাবে লাগিয়ে নিন যেন প্যাডের অংশটি ফোসকার ওপর উঁচু হয়ে থাকে। অর্থাৎ ব্যান্ডেজ দিয়ে ফোসকাকে এমনভাবে ঢেকে দিতে হবে যেন তা তাঁবুর মতো দেখায়। এই ঘরোয়া উপায়টি ফোসকাকে ঘষা খাওয়া, নোংরা বা জীবাণুযুক্ত কিছু থেকে সুরক্ষিত রাখার পাশাপাশি বাতাস চ বাকি অংশ পড়ুন...
জমির খতিয়ানে ভুল পাওয়া আমাদের দেশে অস্বাভাবিক কিছু নয়। অনেক সময় নামের বানানে ভুল, অংশ বা দাগ নম্বরে ভুল, কিংবা জমির রেকর্ড অন্য কেউ নিজের নামে করে নেওয়ার মতো সমস্যাও দেখা দেয়। এমনকি খতিয়ানের মূল কপি হারিয়ে যাওয়াও নতুন কিছু নয়। এসব সমস্যার আইনি সমাধান থাকলেও, অনেকের কাছে প্রক্রিয়াটি জটিল ও সময়সাপেক্ষ মনে হয়।
ভূমি মন্ত্রণালয় ২০২১ সালের ২৯ জুলাই প্রকাশিত গেজেট (রেকর্ড সংশোধন পরিপত্র নং ৩৪৩)-এর মাধ্যমে এসব ভুল সংশোধনের সহজ পদ্ধতি নির্ধারণ করেছে। গেজেট অনুযায়ী, নামজারি বা মিউটেশন খতিয়ানে ভুল হলে সহকারী কমিশনার (ভূমি)-এর কাছে ‘মিস বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব সংবাদদাতা:
তারেক রহমান তার ভেরিফায়েড অনলাইন পেজে এক পোস্টে বলেন, আমার মা, বিএনপি চেয়ারপারসন বেগম খালেদা জিয়া, সর্বশক্তিমান আল্লাহর ডাকে সাড়া দিয়ে আজ আমাদের ছেড়ে চলে গেছেন (ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন)।
তিনি বলেন, অনেকের কাছে তিনি ছিলেন দেশনেত্রী, আপসহীন নেত্রী; অনেকের কাছে গণতন্ত্রের মা, বাংলাদেশের মা। আজ দেশ গভীরভাবে শোকাহত এমন একজন পথপ্রদর্শককে হারিয়ে, যিনি দেশের গণতান্ত্রিক পথযাত্রায় অনিঃশেষ ভূমিকা রেখেছেন।
‘আমার কাছে খালেদা জিয়া একজন মমতাময়ী মা, যিনি নিজের সমগ্র জীবন উৎসর্গ করেছেন দেশ ও মানুষের জন্য। বাকি অংশ পড়ুন...
জোর করে কিংবা হুমকি দিয়ে কোনো ব্যক্তি বা গোষ্ঠী যদি অন্যের জমিতে প্রবেশ করে এবং সেই জমি নিজের বলে দাবি করে ভোগদখল করে থাকে, তাহলে সেটি জোরপূর্বক জমিদখল হিসেবেই ধরে নেওয়া হয়। সে কারণে জমিদখলের অভিযোগ সময়মতো করতে হয়। তা না করলে ভবিষ্যতে সমস্যা আরও জটিল হতে পারে। সঠিক সময়ে ব্যবস্থা না নিলে দখলকারী ফৌজদারি মামলা থেকে বাঁচতে পারে। এমনকি জমির মালিকানাও দাবি করে বসতে পারে।
জোরপূর্বক জমিদখলের ঘটনা অনাকাক্সিক্ষত হলেও ভুক্তভোগী হিসাবে আপনাকে হাল ছাড়লে চলবে না। আইন আপনার পাশে আছে-শুধু সঠিক পথে এগিয়ে যাওয়াই মূল বিষয়। দ্রুত ব্যবস্থা ন বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব সংবাদদাতা:
গুলি লাগার ঘটনাটি মুহূর্তের মধ্যে জীবন-মৃত্যুর ব্যবধান তৈরি করতে পারে। কোথায় গুলি লেগেছে, কী ধরনের গুলি, কত দ্রুত চিকিৎসা পাওয়া গেছে- এসবের ওপর নির্ভর করে আহত ব্যক্তির জীবন ঝুঁকি বাড়ে বা কমে। তবে সময়মতো সঠিক পদক্ষেপ নিতে পারলে অনেক ক্ষেত্রেই পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব।
প্রথমেই নিরাপদ স্থানে যান
গুলি লাগলে প্রথম ৩০ মিনিটে যা করবেন:
২. অস্ত্র নিরাপদ করুন : দুর্ঘটনাবশত গুলিবিদ্ধ হলে নিশ্চিত করুন অস্ত্র আর কারও ক্ষতি করতে না পারে।
৩. ৯৯৯-এ ফোন করুন : নিরাপদে পৌঁছানোর পর সঙ্গে সঙ্গে জরুরি সেবায় ফোন দিন এবং অপ বাকি অংশ পড়ুন...
সবারই উচিত সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত ঘুম, রুটিন অনুসারে দৈনন্দিন কাজের প্রতি যতœশীল থাকা। আর তাই রোজার মাসের সুস্থ থাকতে মেনে চলতে হবে কিছু বিষয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক বিষয়গুলো-
পর্যাপ্ত পানি পান :
রোজায় লম্বা একটা সময় না খেয়ে থাকতে হয়। এছাড়া গরমে ঘামে শরীর থেকে অনেক পানি বের হয়ে যায়। তাই এ সময় ডিহাইড্রেশন রোধ করতে ইফতারের পর থেকে সাহরি পর্যন্ত প্রচুর পানি পান করা উচিত। এছাড়া সারাদিন হাইড্রেশনের মাত্রা বজায় রাখতে ইফতারের পর থেকে সাহরির সময় পর্যন্ত তরমুজ, শসা এবং স্যুপের মতো হাইড্রেটিং খাবার খাওয়া উচিত।
স্বাস্থ্যকর খাদ্ বাকি অংশ পড়ুন...
শুকনো কাশি সাধারণত দুই থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে এমনিতেই সেরে যায়। কিন্তু অনেক সময় কাশি কয়েক মাস থেকে এক বছরের জন্যও থাকতে পারে। কারণ, ভাইরাসের কারণে শ্বাসনালি ফুলে ও অতিমাত্রায় সংবেদনশীল হয়ে যেতে পারে। এ কারণে কাশির স্থায়িত্বকালও বাড়তে পারে, এমনকি ভাইরাস দেহ থেকে চলে যাওয়ার পরও। ভাইরাসের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করে না। অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োগের ফলে শরীর ওষুধ প্রতিরোধী হয়ে পড়ে। ফলে অনেক ধরনের ইনফেকশন সারিয়ে তোলা কঠিন হয়ে যায়।
কাশি হলেই ওষুধের দোকান থেকে কফ-সিরাপ কিনে খাওয়া কোনো সমাধান নয়। এতে যে কেবল বেশি ঘুম বাকি অংশ পড়ুন...
শীত আসতে আর বেশি দেরি নেই! এরই মধ্যে বাতাসে কমছে আর্দ্রতার পরিমাণ। সাদিস মাসেই ত্বক ও ঠোঁট শুকিয়ে যাচ্ছে। অনেকের আবার ঠোঁট ফেটে গেছে এখনই। তাহলে শীতে কী অবস্থা হবে, একবার ভেবে দেখুন!
এজন্য এখন থেকেই ঠোঁটের যত্ন নেওয়া শুরু করুন। বিশেষ করে রাতে ঠোঁটের বিশেষ যত্ন নিন। জেনে নিন ঠোঁটের যত্ম নিতে কী কী করবেন-
ঠোঁটের উপর সুন্নাতী যাইতুনের তেল অথবা সুন্নাতী শামউন নহল লাগিয়ে ঘুমান। দেখবেন আগের চেয়ে অনেক বেশি নরম হয়েছে ঠোঁট। পাশাপাশি ঠোঁট ফাটার সমস্যাও কমবে।
সুন্নাতী যাইতুনের তেলের সাথে সুন্নাতী শামউন নহল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি বাকি অংশ পড়ুন...
রান্না করতে গিয়ে কিংবা কাটাকাটি করতে গিয়ে হাতে মরিচ লেগে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। এরপর সঙ্গে সঙ্গে হাত না ধুয়ে নিলে সেই হাত পরবর্তীতে অসাবধানতাবশত চোখে লাগতে পারে। ফলস্বরূপ চোখ জ্বলতে থাকে। আর একবার চোখে মরিচ লাগলে সেই জ্বালা অনেকক্ষণ ধরে থাকে। তখন বারবার ধুয়েও কাজ হয় না। এমন অবস্থায় কী করতে হবে?
দুধ দিয়ে চোখের পাতা ধুতে হবে:
ত্বকের কোনো অংশে বা চোখে মরিচ লাগলে জ্বলে কেন জানা আছে? এর অন্যতম কারণ হলো মরিচে থাকা ক্যাপসাইসিন। এই ক্যাপসাইসিন প্রতিরোধে সাহায্য করে তরল দুধ। বেশিরভাগ মরিচে এক ধরনের তেল থাকে, দুধ দিয়ে সেই তেল ধুয়ে পরিষ্ক বাকি অংশ পড়ুন...












