সর্বশেষ খবর
ইবিতে নজিরবিহীন ভর্তি জালিয়াতি, প্রথম সেমিস্টার শেষে ধরা পরল ভুয়া ছাত্রী
রাজবাড়ীতে ট্রেনের বিচ্ছিন্ন ওয়াগনের সঙ্গে যানবাহনের সংঘর্ষ, তদন্ত কমিটি গঠন
স্নাতক পাসে চাকরি দিচ্ছে সীমান্ত ব্যাংক, আবেদন অনলাইনে
বাগেরহাটে বাসের ধাক্কায় মোটরসাইকেল আরোহীর মৃত্যু
হাওরাঞ্চলে প্রাথমিক শিক্ষার মানোন্নয়নে কাজ করছে সরকার: প্রাথমিক শিক্ষা প্রতিমন্ত্রী
রাজবাড়ীতে ৮০০ পিস ইয়াবাসহ যুবক গ্রেপ্তার
বাংলাদেশ চা বোর্ডের বিভিন্ন পদে চাকরি, আলিম পাসেও আবেদন
বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দামে বড় লাফ
বীর মুক্তিযোদ্ধা ও শহিদ পরিবারের সম্মানি ভাতা বাড়লো
মহাসম্মানিত ১২ই রবিউল আউয়াল শরীফ আসতে আর মাত্র
মহাপবিত্র ও মহাসম্মানিত সাইয়্যিদু সাইয়্যিদিল আ’দাদ শরীফ পবিত্র ১২ই রবীউল আউওয়াল শরীফ ১৪৪৮ হিজরীর সম্ভাব্য তারিখ- ২৮ ছালিছ ১৩৯৪ শামসী, ২৭শে আগস্ট, ২০২৬ খৃ:, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার))
SELECT * FROM tbl_post WHERE (titleEn LIKE '%স্ক্রাব%' OR titleBn LIKE '%স্ক্রাব%' OR descriptionEn LIKE '%স্ক্রাব%' OR descriptionBn LIKE '%স্ক্রাব%' OR slug LIKE '%স্ক্রাব%' OR metaTag LIKE '%স্ক্রাব%' OR metaDescription LIKE '%স্ক্রাব%') AND status=1 ORDER BY id DESC LIMIT 0,12
»
২৩ ফেব্রুয়ারী, ২০২৫ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুল আহাদ (রোববার)
১. শরীরের প্রয়োজনীয় উপকরণ সরবরাহ: সাধারণভাবে কপার শরীরের জন্য অত্যন্ত অপরিহার্য একটি উপাদান তবে অল্প পরিমাণে প্রয়োজন হয়। এই উপাদানটি জিঙ্ক, পটাশিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের মতো শরীরের মেটাবলিজম ঠিক রাখতে সাহায্য করে। যদিও বিভিন্ন প্রকার খাদ্যে কপার খনিজটি বিদ্যমান থাকে তবে পিতল/তামার পাত্র ব্যবহারের মাধ্যমে এ উপাদানটি পূরণ করা সম্ভব।
২. অ্যানিমিয়ার প্রকোপ কমায়: তামা শরীরের ভিটামিন এবং আমাইনো অ্যাসিডগুলোকে কার্যকর করতে সাহায্য করে এবং শরীরের বাকি সব কাজকর্ম ঠিক রাখে। যেমন- শরীরের কিছু এনজাইম আছে যা তামার উপর নির্ভরশীল এবং শর বাকি অংশ পড়ুন...
»
১০ জানুয়ারি, ২০২৪ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার)
শীতে নিজের পা ও ঠোঁট সুস্থ রাখতে বিশেষ যতœ নিতে হবে। পা ও ঠোঁট ফাটার কারণগুলো জেনে তা প্রতিকার ও প্রতিরোধে ব্যবস্থা নিলে সহজে এমন সমস্যা থেকে দূরে থাকতে পারবেন।
পা ও ঠোঁট কেন ফাটে?
শীতকালে বাতাসে পানীয়বাষ্পের পরিমাণ কমে যায়। আবহাওয়া শুষ্ক থাকে।
শুষ্ক ও ঠাণ্ডা আবহাওয়ার কারণে আমাদের ত্বকও শুষ্ক হয়ে পড়ে। শুষ্কতার প্রভাব সব থেকে বেশি দেখা যায় পা ও ঠোঁটে। পা ও ঠোঁট ফাটা শুরু হয়। শীতকালে বেশির ভাগ মানুষ স্বাভাবিকের তুলনায় কম পানি পান করে।
এ কারণে শরীরের ত্বকের শুষ্কতা রোধ করা সম্ভব হয় না। এটাও পা ও ঠোঁট ফাটায় প্রভাব রাখে।
পানিশূন্ বাকি অংশ পড়ুন...
»
১৪ ডিসেম্বর, ২০২৩ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার)
শীতের রুক্ষতা নানা সমস্যা ডেকে আনে। পায়ের পাতা ফেটে যাওয়ায় অনেকেই কষ্ট পান। এইসময় ত্বক যেমন খুব শুষ্ক হতে থাকে, তেমনই মাথার স্কাল্পও শুষ্ক হয়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, ক্লিন্সিং, স্ক্রাবিং এবং ময়েশ্চারাইজিং- এই পদ্ধতিতে পায়ের পরিচর্চা অত্যন্ত জরুরি।
শীতের রুক্ষতা নানা সমস্যা ডেকে আনে। পায়ের পাতা ফেটে যাওয়ায় অনেকেই কষ্ট পান। এমনিই শীতে কম-বেশি চামড়া ফাটে। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় পা ফাটা এতটাই মারাত্মক যে, হাত-পায়ের চামড়া ফেটে গিয়ে রক্ত বেরোনোর ঘটনাও কিন্তু স্বাভাবিক নয়। অর্থাৎ এ ক্ষেত্রে ত্বকের অন্য কোনও বড় সমস্যা রয়েছে বাকি অংশ পড়ুন...
»
২২ নভেম্বর, ২০২৩ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার)
শীতকালে আমরা পায়ের যত্ন নিতে একদম ভুলে যাই এবং ফলস্বরূপ পা ফাটা, পায়ের ত্বকে টানটান ভাব, এমনকি পা ফেটে রক্ত বেরোবার মতো সমস্যায় ভুগতে থাকি। বাইরের এবং বাড়ির ভিতরের তাপমাত্রার ওঠানামার কারণে পায়ের এই অবস্থা হয়।
আমাদের পায়ের ত্বক সাধারণত শরীরের বাকি অংশের তুলনায় বেশি শুষ্ক হয়। তাই উপেক্ষা না করে সঠিক শীতকালীন পায়ের যতেœর কিছু টিপস মেনে চলুন এবং আপনার পাকে রেশমি, নরম , মসৃন ও সুন্দর করে তুলুন।
এই শীতে কীভাবে আপনার পায়ের যত্ন নেবেন ? নিম্নলিখিত টিপসগুলি আপনার পা সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে বিশেষ করে শীতকালে।
গ্লিসারিন এবং গোলাপপানি বাকি অংশ পড়ুন...
»
১১ নভেম্বর, ২০২৩ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুছ সাবত (শনিবার)
হাত ও পাঃ প্রতি রাতে পা ধুয়ে সুন্নাতী যাইতুনের তেল লাগিয়ে ঘুমাতে যান। এছাড়া নিয়মিত যতœ হিসেবে সপ্তাহে দু-একবার যেটা করতে পারেন তা হলো-রাতে পা প্রথমে সাবান দিয়ে পরিষ্কার করে, ২ টেবিল চামচ কুসুম গরম যাইতুনের তেল +১ চা চামচ লবণের মিশ্রণ তৈরি করে সেটা পায়ে ভালো করে মাসাজ করুন। এতে মৃতকোষ ঝরে যাবে, গোড়ালি নরম হবে, রক্ত চলাচল ভালো হবে। এর বদলে মুখের জন্য যে স্ক্রাব ব্যবহার করেন, তা দিয়েও মাসাজ করতে পারেন। ধুয়ে সুন্নাতী যাইতুনের তেল লাগিয়ে শুয়ে পড়ুন। সারাদিন পর পা দুটোকে যথোপযুক্ত আরাম দিন। হাতের যতœও নিতে পারেন একইভাবে। মুখ, হাত, পা যে ক বাকি অংশ পড়ুন...
»
০৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৩ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুছ সাবত (শনিবার)
.jpg)
কমবেশি সবারই ত্বকের কিছু না কিছু সমস্যা রয়েছে। অনেকেই ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখেন বাজারচলতি প্রসাধনীর উপর। এসব প্রসাধনী ত্বকের সাময়িক খেয়াল রাখলেও দীর্ঘস্থায়ী কোনও সমাধান হয় না। সেক্ষেত্রে ভরসা রাখতে পারেন ঘরোয়া উপাদানের উপর। বেসন ত্বকের যত্নে দারুণ উপকারী। এ কারণে যদি নিয়ম করে বেসনের সঙ্গে কিছু উপাদান মিশিয়ে মাখতে শুরু করেন তাহলে ত্বক উজ্জ্বল দেখাবে।
বেসনের সঙ্গে আর কী কী মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন?
১. বেসন এবং হলুদের স্ক্রাব: ২ টেবিল চামচ বেসনের সঙ্গে আধ চা চামচ হলুদের গুঁড়ো এবং টক দই ভালো করে মিশিয়ে নি বাকি অংশ পড়ুন...
»
১৬ আগস্ট, ২০২৩ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার)
কফি অনেক আগে থেকেই পানীয় হিসেবে বেশ জনপ্রিয়। কারণ হতে পারে এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ানোর ক্ষমতা। তবে সৌন্দর্য চর্চায়ও কফি বেশ কার্যকর।
কফি ফেসিয়াল স্ক্রাব: ত্বক সজীব রাখতে কফি দিয়ে তৈরি স্ক্রাব বেশ কাজে দেয়। এক্ষেত্রে ৩ টেবিল-চামচ কফির গুঁড়ার সঙ্গে ১ টেবিল-চামচ মধু এবং ১ টেবিল-চামচ জয়তুনের তেল একসঙ্গে মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর মিশ্রণটি পরিষ্কার ত্বকে লাগিয়ে মাসাজ করতে হবে। সবশেষে হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেললেই ত্বক দেখাবে উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত।
কফি মাস্ক: ত্বক টানটান করতে ২ টেবিল-চামচ কফির বাকি অংশ পড়ুন...
»
১৯ জুন, ২০২৩ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার)
কচুর লতি কাটা বেশ ঝামেলার। বিশেষ করে যারা নতুন গৃহিণী তাদের জন্য তো আরো কষ্টের কাজ। জানুন কি করে সহজে পরিষ্কার করে কাটবেন কচুর লতি। প্রথমে কচুর লতি গুলো ভালো করে ধুয়ে নিন।
এরপর একটি বড় গামলায় পানি নিয়ে তাতে কচুর লতি গুলো ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। একটি লতি নিয়ে প্রথমে তার গায়ে থাকা আলগা অংশগুলো টেনে টেনে খুলে ফেলে দিন।
এরপর একটি পাতিল পরিষ্কার করার তারের জালি বা স্ক্রাবার নিন। লতি চার স্ক্রাবারের মাঝে রেখে স্ক্রাবার দিয়ে টেনে টেনে ঘষুন।
তাতে করে দেখবেন ছাচা বা কাটা ছাড়াই লতির উপরের অংশ সহজে উঠে আসবে। এভাবে পুরো অংশ পরিষ্কার কর বাকি অংশ পড়ুন...
»
১৪ মার্চ, ২০২৩ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুছ ছুলাছা (মঙ্গলবার)
বাজার থেকে কেটে নিয়ে আসা হোক কিংবা বাড়িতেই কাটা হোক, মাছ তো না ধুয়ে রান্না করা যাবে না। ভালো করে না ধোয়া হলে মাছে এক ধরনের কটু গন্ধ থেকে যায়। তখন খাওয়ার রুচিই চলে যায়। তাই ভালো করে মাছ পরিষ্কার করতে হবে। কিন্তু এরপর হাতে যে গন্ধ থেকে যাবে তা দূর করার জন্য কী করণীয়? জানুন মাছ ধোয়ার পর হাত থেকে গন্ধ দূর করার উপায়-
তেল ও হলুদ ব্যবহার:
মাছ কাটা কিংবা ধোয়ার পর হাতের গন্ধ দূর করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে তেল ও হলুদ। এই পদ্ধতি বেশ পুরোনো। মাছ ধোয়ার পর হাত ধুয়ে ভালো করে মুছে নিতে হবে। এরপর তাতে তেল ও হলুদ মিশিয়ে ভালো করে ঘষতে হবে। এরপর সাবান বাকি অংশ পড়ুন...
»
০৫ ফেব্রুয়ারী, ২০২৩ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুল আহাদ (রোববার)
দীর্ঘদিন ব্যবহারের কারণে হলুদাভ হয়ে যেতে পারে টাইলস। অনেক সময় টাইলসের মাঝের অংশে জমে থাকে ময়লা যা সহজে দূর করা যায় না। এছাড়া বাথরুমের টাইলস ভেজা থাকার কারণে পিচ্ছিল হয়ে যায়। জেনে নিন কীভাবে ঝকঝকে করবেন টাইলস।
রাতে ঘুমানোর আগে টাইলসের উপর লবণ ছিটিয়ে দিন। পরদিন ব্রাশ দিয়ে স্ক্রাব করে পরিষ্কার করে ফেলুন।
একটি স্পঞ্জ ভিজিয়ে বেকিং সোডা লাগিয়ে ঘষে নিন টাইলস।
বাথরুমে ব্যাকটেরিয়ারর আনাগোনা থাকে। এগুলো পরিষ্কার করতে সিরকা ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি ¯েপ্র বোতলে সমপরিমাণ পানি এবং সিরকা মিশিয়ে টাইলসের উপর ¯েপ্র করুন। কিছুক্ষণ অপে বাকি অংশ পড়ুন...
আজ ছফর শরীফ উনার চাঁদ তালাশ বিষয়ে ‘মাজলিসু রুইয়াতিল হিলাল’ উনার সভা
অসংখ্য হাদীছ শরীফ দ্বারা প্রমাণিত- প্রাণীর ছবি হারাম
একই রানওয়েতে সামরিক-বেসামরিক ফ্লাইট!
দখলদারদের ট্যাংক ধ্বংস করার প্রামাণ্যচিত্র প্রকাশ
আজ ২৬শে মার্চ : স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস
পবিত্র যাকাত আদায় করলে সম্পদ কমেনা, বরং বৃদ্ধি পায়।
বিশেষ ওয়েব সাইট লিংকসমূহ
