সর্বশেষ খবর
মহান আল্লাহ পাক তিনি পবিত্র কালামুল্লাহ শরীফে ইরশাদ মুবারক করেন, “নিশ্চয়ই যারা ঈমান এনে আমলে ছলেহ করছেন উনারা ব্যতীত সমস্ত মানুষ ক্ষতিগ্রস্ত।” যারা পরকালের পাথেয় সংগ্রহ করা থেকে বিরত থাকবে তারাই ক্ষতিগ্রস্ত হবে। তাই প্রত্যেকের জন্য দায়িত্ব-কর্তব্য হচ্ছে- মহান আল্লাহ পাক উনার এবং উনার সম্মানিত রসূল নূরে মুজাসসাম হাবীবুল্লাহ হুযুর পাক ছল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম উনার আদেশ-নিষেধ মুবারক অনুযায়ী জীবন পরিচালিত করে দুনিয়া হতে বিরাগ হয়ে পরকালের দিকে হাক্বীক্বীভাবে রুজু হওয়া।
নিয়ন্ত্রণহীন অনলাইন জুয়া, দেশে ৮ হাব
গৃহযুদ্ধের ঝুঁকিতে সন্ত্রাসী ইসরায়েল : সিআইএ
গাজার রাস্তায় ভাঙারি হয়ে পড়ে আছে দখলদারদের সামরিক যান
৭০ বছর পর আসাম থেকে নৌপথে পণ্যবাহী জাহাজ চলাচল শুরু
নওগাঁর দুই স্থান দিয়ে পুশইন চেষ্টা, রুখে দিলো বিজিবি
ইন্টারনেট সেবায় একচেটিয়া নিয়ন্ত্রণ না রাখার নির্দেশ বিটিআরসির
ডিসেম্বরের মধ্যে পুরোপুরি ডিজিটাল হচ্ছে চট্টগ্রাম বন্দরের কার্যক্রম
শীতের আগে তেল সংকটের শঙ্কা, ব্যারেলপ্রতি ২০০ ডলারের সতর্কতা
মহাসম্মানিত ১২ই রবিউল আউয়াল শরীফ আসতে আর মাত্র
মহাপবিত্র ও মহাসম্মানিত সাইয়্যিদু সাইয়্যিদিল আ’দাদ শরীফ পবিত্র ১২ই রবীউল আউওয়াল শরীফ ১৪৪৯ হিজরীর সম্ভাব্য তারিখ- ১৬ ছালিছ ১৩৯৫ শামসী, ১৫ই আগস্ট, ২০২৭ খৃ:, ইয়াওমুল আহাদ (রোববার)
SELECT * FROM tbl_post WHERE (titleEn LIKE '%কী-করবেন%' OR titleBn LIKE '%কী-করবেন%' OR descriptionEn LIKE '%কী-করবেন%' OR descriptionBn LIKE '%কী-করবেন%' OR slug LIKE '%কী-করবেন%' OR metaTag LIKE '%কী-করবেন%' OR metaDescription LIKE '%কী-করবেন%') AND status=1 ORDER BY id DESC LIMIT 0,12
»
২৫ জুলাই, ২০২৬ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুছ সাবত (শনিবার)
জীবনে কোন না কোন সময় কোমরব্যথায় ভোগেননি, এমন মানুষের সংখ্যা কম। কোমরব্যথার একটি অন্যতম প্রধান কারণ কর্মস্থলে সঠিকভাবে বসে কাজ না করা। আরেকটি কারণ বসার ধরণগত ত্রুটি। দীর্ঘ সময় টানা বসে কাজ করলে আমাদের মেরুদ-ের সামনের দিকের পেশি সংকুচিত এবং পেছনের দিকের পেশি প্রসারিত হয়। এ কারণে দেহে পেশির ভারসাম্যহীনতা (মাসকুলার ইমব্যালেন্স) তৈরি হয়। তখন মেরুদ-ের মাঝখানে থাকা ডিস্কের ওপর অতিরিক্ত চাপ তৈরি হয়। এই চাপ থেকে ধীরে ধীরে ব্যথার সৃষ্টি হয়।
যাঁরা দীর্ঘসময় বসে সামনে ঝুঁকে কাজ করেন তাদের পেটের পেশি ও পায়ের সম্মুখভাগের পেশি সংকুচিত থা বাকি অংশ পড়ুন...
»
২০ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুল জুমুয়াহ (শুক্রবার)
নিজস্ব প্রতিবেদক:
আওয়ামী লীগ সরকারের নিয়োগ করা প্রেসিডেন্ট সাহাবুদ্দিনকে কেন সরিয়ে দেয়া হচ্ছে না- এ প্রশ্ন করছেন অনেকে। তাকে নিয়ে ওঠা সাম্প্রতিক বিতর্কে অনেকে এমন কথাও বলছেন, সাহাবুদ্দিনের উচিত নিজ থেকে সরে যাওয়া। কিন্তু এ প্রশ্নে পরবর্তী সরকার অভূত এক গোলকধাঁধায় পড়ুক সেই পথ যেন শেখ হাসিনা আগেভাগেই তৈরি করে রেখেছিলেন। কারণ আপাতদৃষ্টিতে বিদ্যমান সংবিধানে এমন কোনো ছিদ্রপথ নেই, যা দিয়ে রাষ্ট্রের প্রধান ব্যক্তিটি সাংবিধানিক এ আসন থেকে নামতে পারেন। কিংবা তাকে বিতাড়িত করা যেতে পারে। বিদ্যমান অবস্থা থেকে বেরুনোর পথ সংবিধান ব বাকি অংশ পড়ুন...
»
২০ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুল জুমুয়াহ (শুক্রবার)
নিজস্ব প্রতিবেদক:
আওয়ামী লীগ সরকারের নিয়োগ করা প্রেসিডেন্ট সাহাবুদ্দিনকে কেন সরিয়ে দেয়া হচ্ছে না- এ প্রশ্ন করছেন অনেকে। তাকে নিয়ে ওঠা সাম্প্রতিক বিতর্কে অনেকে এমন কথাও বলছেন, সাহাবুদ্দিনের উচিত নিজ থেকে সরে যাওয়া। কিন্তু এ প্রশ্নে পরবর্তী সরকার অভূত এক গোলকধাঁধায় পড়ুক সেই পথ যেন শেখ হাসিনা আগেভাগেই তৈরি করে রেখেছিলেন। কারণ আপাতদৃষ্টিতে বিদ্যমান সংবিধানে এমন কোনো ছিদ্রপথ নেই, যা দিয়ে রাষ্ট্রের প্রধান ব্যক্তিটি সাংবিধানিক এ আসন থেকে নামতে পারেন। কিংবা তাকে বিতাড়িত করা যেতে পারে। বিদ্যমান অবস্থা থেকে বেরুনোর পথ সংবিধান ব বাকি অংশ পড়ুন...
»
১৮ মে, ২০২৪ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুছ সাবত (শনিবার)
নিজস্ব প্রতিবেদক:
অজ্ঞান হওয়ার সমস্যা সাধারণত কয়েকটি ধাপে হয়। শুরুতে দুর্বল লাগে। এরপর শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা, মাথাব্যথা ও ঝিমুনিভাব অনুভূত হয়। সবশেষ সাধারণত চোখে অন্ধকার দেখতে থাকে। একপর্যায়ে ব্যক্তি একদম ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে। কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গরমে অজ্ঞান হওয়া প্রতিরোধে সাহায্য করে।
আর্দ্র থাকুন : পানিশূন্যতা অজ্ঞান হওয়ার একটি কারণ। প্রচুর পরিমাণ পানি ও পানীয় জাতীয় খাবার গ্রহণ শরীরের পানিশূন্যতা প্রতিরোধে কাজ করে। প্রগ্রাব হলুদ বা গাঢ় হলুদ হয়ে যাওয়া শরীরে পানিশূন্যতার লক্ষণ। এ সময় পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পা বাকি অংশ পড়ুন...
»
০৮ এপ্রিল, ২০২৪ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার)
নিজস্ব প্রতিবেদক:
ডিএমপি সূত্র জানায়, ঈদের ছুটিতে অনেকে ঢাকা ছেড়ে গ্রামের বাড়িতে যান। এ সময় বিভিন্ন এলাকায় বাসায় গ্রিল কেটে চুরি বেড়ে যায়। চুরি হওয়া বাড়িগুলোয় সাধারণত আলো জ্বলে না ও দারোয়ান থাকে না।
পুলিশের একজন কর্মকর্তা বলেন, কোনো কোনো ঘটনায় চোর চক্রের সঙ্গে গৃহকর্মীর সম্পৃক্ততা পাওয়া যায়। এ ধরনের গৃহকর্মীরা এক বাসায় বেশি দিন কাজ করে না। ঈদের আগে কোন বাসা ফাঁকা থাকবে ও কোন বাসায় কী ধরনের সম্পদ রয়েছে, সে তথ্য চোর চক্রকে দেন গৃহকর্মীরা। তাই পরিচয়পত্র, মুঠোফোন নম্বর যাচাই করে কিংবা পরিচিত কারও মাধ্যমে গৃহকর্মী নিয়োগের পরামর বাকি অংশ পড়ুন...
»
২৩ জানুয়ারি, ২০২৪ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুছ ছুলাছা (মঙ্গলবার)
রাস্তাঘাটে হাঁটাচলা করার সময় অনেক সময়ই হোঁচট খেয়ে পায়ের গোড়ালি মচকে যায়। গর্তে পড়ে গিয়ে, রিকশা বা বাস থেকে নামতে গিয়ে, সিঁড়ি থেকে নামার সময় ধাপে ঠিকমতো পা না পড়লে, জুতার সমস্যার কারণে, এমনকি বিছানা থেকে উঠতে গিয়েও গোড়ালি মচকাতে পারে।
চিকিৎসকদের মতে, আমাদের শরীরের প্রতিটি জয়েন্টের চারপাশে থাকে লিগামেন্ট। এগুলো জয়েন্টকে শক্ত করে ধরে রাখে। একটা নির্দিষ্ট কোণ পর্যন্ত নড়াচড়া করা যায় সহজেই কিন্তু এর বেশি করতে গেলে ব্যথা লাগে। কোনো কারণে সীমার বাইরে নড়াচড়া হলে লিগামেন্টে টান পড়ে বা কিছু অংশ ছিঁড়ে যায়। এটাকেই মচকে যাওয়া বলে।
পা হা বাকি অংশ পড়ুন...
»
২৫ নভেম্বর, ২০২৩ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুছ সাবত (শনিবার)
১. শিশুদের খাবারের একটি রুটিন তৈরি করুন:
৬ থেকে ৯ মাসের শিশুরা বুকের দুধের পাশাপাশি দিনে দুবার আধা বাটি পরিমাণ বাড়তি খাবার খেলেই যথেষ্ট। বুকের দুধের পাশাপাশি ধীরে ধীরে ১-২ চামচ করে বাড়তি খাবার খাওয়াতে হবে। ১০ মাস থেকে ১ বছরের শিশুকে আধা বাটি করে তিন বেলা, মাঝে ১-২ বার নাশতা দেওয়া যেতে পারে। এক বছর পর এক বাটি করে তিন বেলা খাবারের সঙ্গে নাশতা দিন। ২ বছরের পর থেকে ঘরের অন্য সদস্যদের সঙ্গে একই নিয়মে খাবে।
২. খাবারের ঘনত্ব ঠিক রাখতে হবে:
খাবার পুরোপুরি ব্লেন্ড করে বা তরল করে দেওয়া যাবে না। আধা শক্ত খাবার শিশু কিছুটা চিবিয়ে খাবে। এতে খাব বাকি অংশ পড়ুন...
»
২৩ নভেম্বর, ২০২৩ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার)
১ থেকে ২ বছরের শিশুরা সাধারণত চঞ্চল প্রকৃতির হয়। খাবারের চেয়ে চঞ্চলতা বেশি করে। তাই বসিয়ে খাবার খাওয়ানো মুশকিল হয়ে যায়। তা ছাড়া এ বয়সে শিশুরা যদি চকলেট, চিপস, জুস-এ ধরনের বাইরের খাবারের অভ্যস্ত হয়ে যায়, তাহলে ঘরে তৈরি খাবার খেতে চায় না।
আমার বাচ্চা কিছু খায় না-প্রায় প্রত্যেক মায়ের এই অভিযোগ। খাবার না দিলে সারা দিন না খেয়েই থাকে। আবার জোর করে খাওয়ালে বমি করে দেয়। বিশেষত ১ থেকে ৫ বছর বয়সী শিশুদের মা-বাবারা এই সমস্যা নিয়ে শিশুবিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হন। শিশু খায় না, এটি আদতেই জটিল সমস্যা, নাকি সাধারণ ব্যাপার?
জন্মের পর প্রথম ৬ মাস শিশু শ বাকি অংশ পড়ুন...
»
০৭ নভেম্বর, ২০২৩ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুছ ছুলাছা (মঙ্গলবার)
নিজস্ব প্রতিবেদক:
সংঘর্ষ হলে ছত্রভঙ্গ করতে প্রায়ই টিয়ারগ্যাস বা কাঁদানে গ্যাস ছুড়ছে আইন-শৃঙ্খলা রক্ষা বাহিনী। কাঁদানে গ্যাস শুধু যে অবরোধ-হরতালকারীদের ছত্রভঙ্গ করছে তা নয়, সাধারণ মানুষও এতে আক্রান্ত হচ্ছে।
কাঁদানে গ্যাসের প্রভাবে চোখ ও ত্বকে জ্বালাপোড়া করে, শ্বাস-প্রশ্বাসেও সমস্যা হতে পারে, এমনকি দেখতেও সমস্যা হতে পারে। অনেক সময় টিয়ারগ্যাসের প্রভাবে চোখের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। তাই কাঁদনে গ্যাসের প্রভাব থেকে সহজে মুক্তি পেতে আপনাকে সতর্কতার পাশাপাশি কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।
রাস্তাঘাটে বের হলে চশমা আর মাস্ক পরুন।
এত বাকি অংশ পড়ুন...
»
০৯ আগস্ট, ২০২৩ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার)
বলিরেখাহীন টানটান ত্বক পেতে চাইলে ঘরোয়া যতেœর বিকল্প নেই। পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুম, পানি পান ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করাও জরুরি। ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে কিছু ঘরোয়া প্যাকের ব্যবহার সম্পর্কে জেনে নিন।
রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকে নারকেলের তেল ম্যাসাজ করুন। পরদিন সকালে ধুয়ে ফেলুন।
ডিমের সাদা অংশ দিয়ে বানিয়ে নিন ফেস মাস্ক। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন পাওয়া যায়, যা ত্বককে টানটান করতে সাহায্য করে। ডিমের সাদা অংশ তুলা বা ব্রাশের সাহায্যে মুখের এবং ঘাড়ের ত্বকে লাগান। ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য রেখে এরপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ব্যবহ বাকি অংশ পড়ুন...
»
০৬ আগস্ট, ২০২৩ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুল আহাদ (রোববার)
রাস্তাঘাটে হাঁটাচলা করার সময় অনেক সময়ই হোঁচট খেয়ে পায়ের গোড়ালি মচকে যায়। গর্তে পড়ে গিয়ে, রিকশা বা বাস থেকে নামতে গিয়ে, সিঁড়ি থেকে নামার সময় ধাপে ঠিকমতো পা না পড়লে, জুতার সমস্যার কারণে, এমনকি বিছানা থেকে উঠতে গিয়েও গোড়ালি মচকাতে পারে।
চিকিৎসকদের মতে, আমাদের শরীরের প্রতিটি জয়েন্টের চারপাশে থাকে লিগামেন্ট। এগুলো জয়েন্টকে শক্ত করে ধরে রাখে। একটা নির্দিষ্ট কোণ পর্যন্ত নড়াচড়া করা যায় সহজেই কিন্তু এর বেশি করতে গেলে ব্যথা লাগে। কোনো কারণে সীমার বাইরে নড়াচড়া হলে লিগামেন্টে টান পড়ে বা কিছু অংশ ছিঁড়ে যায়। এটাকেই মচকে যাওয়া বলে।
পা যে বাকি অংশ পড়ুন...
»
০৮ জুন, ২০২৩ ১২:০০ এএম,
ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার)
আল ইহসান ডেস্ক:
গরমকালে অতিরিক্ত ঘামের কারণে বড়দের পাশাপাশি ছোটদের শরীরেও র্যাশ, ঘামাচি হয়। সারাক্ষণ ডায়াপার পরালে একদম ছোট শিশুদের ত্বকেও নানা রকম সমস্যা দেখা যায়। চিকিৎসকরাও বলছেন, গরমকালে ডায়াপার পরালে অনেক শিশুরই ত্বকে র্যাশ হয়। এ সমস্যা সমাধানে অনেকে বাজারচলতি নানা ক্রিম ব্যবহার করেন। চাইলে ঘরোয়া পদ্ধতিতেও ডায়াপার র্যাশ দূর করা যায়। যেমন—
নারকেল তেল: নারকেল তেলে থাকা অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। পাশাপাশি এই তেলের অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিফা বাকি অংশ পড়ুন...
কৃষকের ৩০ টাকার সবজি শহরে ৬০, বাড়তি টাকা কার পকেটে
সর্বোচ্চ রাষ্ট্রীয় পৃষ্ঠপোষকতায় সাইয়্যিদু সাইয়্যিদিল আ’ইয়াদ শরীফ (১২ই রবীউল আউওয়াল শরীফ) পালনের দাবীসহ ১২ দাবিতে সমাবেশ
আজ ছফর শরীফ উনার চাঁদ তালাশ বিষয়ে ‘মাজলিসু রুইয়াতিল হিলাল’ উনার সভা
অসংখ্য হাদীছ শরীফ দ্বারা প্রমাণিত- প্রাণীর ছবি হারাম
একই রানওয়েতে সামরিক-বেসামরিক ফ্লাইট!
পবিত্র যাকাত আদায় করলে সম্পদ কমেনা, বরং বৃদ্ধি পায়।
বিশেষ ওয়েব সাইট লিংকসমূহ
