কিডনি রোগে যেসব খাবার উপকারী
, ১৭ যিলহজ্জ শরীফ, ১৪৪৫ হিজরী সন, ২৬ আউওয়াল, ১৩৯২ শামসী সন , ২৪ জুন, ২০২৪ খ্রি:, ১০ আষাঢ়, ১৪৩১ ফসলী সন, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) দেশের খবর
ডায়েবেটিস, রক্তচাপ, ঘন ঘন ইউরিন ইনফেকশন ও অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের কারণে কিডনি রোগ হয়। কিডনি রোগের চিকিৎসার উপায় হলো সঠিক পথ্য নির্বাচন। অন্যান্য রোগের তুলনায় এই রোগে মেপে মেপে পথ্য নির্বাচন করতে হয়। রক্তে ক্রিয়েটেনিনের মাত্রা যাতে ধীর গতিতে বৃদ্ধি হয় সেজন্য পথ্য নির্বাচনে চিকিৎসকরা সতর্কতা অবলম্বন করেন। কিডনি রোগে আক্রান্ত হলে পরিমিত খাবার খাওয়া উচিত।
ডিমের সাদা অংশ : কিডনি রোগে আক্রান্ত হলে ডিমের সাদা অংশ খাওয়া বাঞ্ছনীয়। ডিমের সাদা অংশে সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ফরফরাস থাকে। ডিমের সাদা অংশ খাওয়ার মাধ্যমে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। নিয়মিত ডিমের সাদা অংশ খাওয়ার মাধ্যমে শরীরে আমিষ প্রবেশ করে। এতে কিডনি রোগ দ্রুত নিরাময় করা যায়।
রসুন : রসুন খাওয়ার মাধ্যমে কিডনি রোগ সারিয়ে তোলা যায়। ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন সি ও ভিটামিন বি-৬-সমৃদ্ধ রসুনে কিডনি রোগের জন্য উপকারিতা রয়েছে। রসুনের মধ্যে ঔষধি গুণ রয়েছে। রসুন খেয়ে একজন কিডনি রোগী সহজেই কিডনি রোগ সারিয়ে তোলে। তরকারিতে রসুন ব্যবহার করে রোগ নিরাময় করা যায়।
বাঁধাকপি : ভিটামিন কে, ভিটামিন সি ও ভিটামিন বি-এর সব উপাদান রয়েছে বাঁধাকপিতে। বাঁধাকপি খাওয়ার মাধ্যমে কিডনি রোগ থেকে মুক্ত থাকা যায়। পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ বাঁধাকপি খাওয়ার মাধ্যমে কিডনির সমস্যা থেকে নিরাপদ থাকা সম্ভব। একজন কিডনি রোগী নিয়মিত বাঁধাকপি খেতে থাকলে তার কিডনি রোগ দ্রুত সেরে যায়।
পেঁয়াজ : পেঁয়াজে ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম ও ভিটামিন বি-এর সব উপাদান রয়েছে। কিডনি রোগ নিরাময়ের জন্য পেঁয়াজ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি খাবার। কোনো কিডনি রোগী যদি নিয়মিত পেঁয়াজ খান, তাহলে দ্রুত তার কিডনি রোগ নিরাময় হয়ে যাবে।
আনারস : আনারসে রয়েছে ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন সি। কিডনি রোগে আনারস অনেক উপকারী খাবার। আনারসের মাধ্যমে কিডনি রোগ সারিয়ে তোলা সহজ হয়। নিয়মিত আনারস খেলে কিডনির দুর্বলতাগুলো দূর হয়ে যাবে।
এ সম্পর্কিত আরো সংবাদ
-
মেক্সিকোতে ভূমিধসে ৯ জনের মৃত্যু
১৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
সারাদেশে নার্সিং ও মিডওয়াইফারি সংস্কার চেয়ে আলটিমেটাম
১৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
‘ভুয়া’ পে অর্ডার দিয়েছিলো এস আলমের দুই পুত্র
১৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
ট্রাফিক আইন অমান্য করায় একদিনে ২৯২ মামলা
১৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
ফ্যাসিবাদে জড়িত কবি, সাহিত্যিক, সাংবাদিকদের বিচারের আওতায় আনা হবে -তথ্য উপদেষ্টা
১৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
অন্তর্বর্তী সরকারকে সব সংস্কার করতে হবে কেন -নজরুল
১৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
সেনাবাহিনীকে ম্যাজিস্ট্রেসি ক্ষমতা, যা বললেন জনপ্রশাসন সচিব
১৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
আ.লীগের মতো আচরণ করলে আমাদের পরিণতিও একই হবে -ফখরুল
১৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
অনুপস্থিত পুলিশ সদস্যদের চাকরিতে যোগদান করতে দেয়া হবে না -স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
১৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
দেশ ছেড়েছে আওয়ামী লীগের অনেকেই
১৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
কর্মী নিচ্ছে মালয়েশিয়া, বাংলাদেশিদের বড় সুযোগ
১৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
রপ্তানি নেই, তবু ইলিশের দাম কমছে না কেন?
১৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার)