শীতে চোখের যত্ন

সর্বশেষ খবর

দেশের সার্বভৌমত্ব রক্ষা ও দ্বীনি চেতনা সুরক্ষায় ইনসাফ কায়েমকারী ছাত্র-শ্রমিক-জনতার প্রতিবাদী সমাবেশ এক দিনেই ২২ সন্ত্রাসী সেনা হতাহত হওয়ার কথা স্বীকার চীনের হুবেই প্রদেশে ব্যাপক বৃষ্টির পর বন্যা পরিস্থিতি। প্রত্যেক মুসলমান পুরুষ-মহিলা সকলের জন্যই কামিল শায়েখ বা মুরশিদ ক্বিবলা উনার নিকট বাইয়াত গ্রহণ করা, ছোহবত ইখতিয়ার করা, তরীক্বার সবক্ব আদায় করা ফরযে আইন। যার মাধ্যমে ইছলাহ বা আত্মশুদ্ধি লাভ হয়। ফলে মহান আল্লাহ পাক উনার ও উনার হাবীব নূরে মুজাসসাম, হাবীবুল্লাহ হুযূর পাক ছল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম উনাদের সাথে নিসবত স্থাপিত হয়। সুবহানাল্লাহ! তাই প্রত্যেকের জন্যই ফরয- একজন হক্কানী-রব্বানী ওলীআল্লাহ উনার নিকট বাইয়াত গ্রহণ করে ছোহবত ইখতিয়ার করে ও নিয়মিত সবক আদায় করে ইছলাহ ও নিসবত হাছিল করা। আগামী ২৭শে আউওয়াল ১৩৯৪ শামসী, ২৬শে জুন ২০২৬ খৃঃ, ইয়াওমুল জুমুয়াহ শরীফ পালিত হবে “পবিত্র আশূরা শরীফ”। সুবহানাল্লাহ! পবিত্র মুহররমুল হারাম শরীফ মাস এবং উনার মধ্যস্থিত পবিত্র আশূরা শরীফ সকলের জন্যই রহমত, বরকত, সাকীনা ও মাগফিরাত হাছিলের বরকতময় মাস ও দিন। সুবহানাল্লাহ! তাই বিশুদ্ধ আক্বীদা পোষণ ও ছহীহ নেক আমলের মাধ্যমে সম্মানিত মুহররমুল হারাম শরীফ মাস উনাকে এবং উনার মধ্যস্থিত পবিত্র আশূরা শরীফ উনাকে তা’যীম-তাকরীম করা বান্দা-বান্দী ও উম্মত সকলের জন্যই ফরয। গাঢ় নীল ও জলপাই রঙে ফিরলো পুলিশের পোশাক, গেজেট প্রকাশ নিত্য প্রয়োজনীয় পণ্যের উৎসে কর প্রত্যাহারের দাবি বিমানের গ্রাউন্ড হ্যান্ডলিংয়ে যুক্ত হচ্ছে বিদেশি প্রতিষ্ঠান কানে গোপন ডিভাইস, ধরা পড়লেন অর্ধশতাধিক পরীক্ষার্থী

মহাসম্মানিত ১২ই রবিউল আউয়াল শরীফ আসতে আর মাত্র

মহাপবিত্র ও মহাসম্মানিত সাইয়্যিদু সাইয়্যিদিল আ’দাদ শরীফ পবিত্র ১২ই রবীউল আউওয়াল শরীফ ১৪৪৮ হিজরীর সম্ভাব্য তারিখ- ২৭ সাদিস’ ১৩৯৪ শামসী, ২৫শে আগস্ট, ২০২৬ খৃ: (ইয়াওমুছ ছুলাছা শরীফ)

, ৮ই রজবুল হারাম শরীফ, ১৪৪৬ হিজরী সন, ১২ ছামিন, ১৩৯২ শামসী সন , ০৯ জানুয়ারী, ২০২৫ খ্রি:, ২৪ পৌষ , ১৪৩১ ফসলী সন, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) পাঁচ মিশালী

চোখের অ্যালার্জি: শীতে চোখের চুলকানি রোগের ব্যাপকতা দেখা দেয়। বাতাসে পোলেনের (ফুলের রেণু, ঘাস, বীজ ইত্যাদি) পরিমাণ বাড়ে। ধুলাও বাড়ে। এতে চোখে অ্যালার্জি বাড়ে।

চোখের পাতার প্রদাহ: যাদের খুশকিজনিত সমস্যা বেশি বা মেবোমিয়ান গ্লান্ডের সমস্যা রয়েছে, তারা এতে আক্রান্ত বেশি হন। এতে চোখে জ্বালাপোড়া, চুলকানি ও চোখ দিয়ে পানি পড়ে। চোখ লালও হতে পারে।

শুকনো চোখ: এতে চোখের পানি শুকিয়ে যায়। যারা বাইরে বেশি ঘোরাফেরা করেন, কম্পিউটার বা ফোনে অধিকাংশ সময় কাটান, শীতে তাদের চোখ শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যা বেশি দেখা দেয়।

অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাব: শীতকালে অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাব কিছুটা বাড়ে। এ রশ্মির কারণে চোখের বহিঃপর্দায় পেশি বড় হয়ে যেতে পারে। তাই শীতের সময় অতিবেগুনি রশ্মি প্রতিরোধী সানগ্লাস পরা জরুরি।

সতর্কতা :

চোখের অ্যালার্জি বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে, তাই এ সমস্যায় ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উচিত।

চোখ সুরক্ষায় শীতকালীন সবুজ শাকসবজি, ফলমূল নিয়মিত খেতে হবে। সঙ্গে পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে।

শীতে অনেকের চোখের পাপড়িতে খুশকি হয়। সে জন্য চোখের পাতা নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। চোখের উপযোগী লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করুন।

শীতকালে মাছের তেল খান। এর ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড শুষ্ক চোখের সমস্যা দূর করবে। স্যামন মাছ, সারডিন, তিসির তেল, আখরোট, ইত্যাদি ওমেগা থ্রি সমৃদ্ধ খাবার।

যদি বারবার শুষ্ক চোখের সমস্যা হয়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শে আই ড্রপ ব্যবহার করুন।

সবসময় একদৃষ্টিতে একদিকে তাকিয়ে না থেকে মাঝে মাঝে চোখের পলক ফেলুন ও অন্যদিকে তাকান। এতে চোখ পরিষ্কার ও পিচ্ছিল থাকবে।

সকালে ঘুম থেকে উঠে চোখে প্রথমে ১০-২০ বার কুসুম গরম ও পরে ঠান্ডা পানির ঝাপটা দিন। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ঠান্ডা ও পরে হালকা কুসুম গরম পানির ঝাপটা দিন।

নারিকেল তেলে আছে প্রদাহরোধী উপাদান যা শুষ্ক চোখের অস্বস্তি দূর করে। একটি তুলার বল নারিকেল তেলে চুবিয়ে চোখ বন্ধ করে ১৫ মিনিট ওপরে রাখুন।

ট্যাগসমূহঃ