ঠাণ্ডা লেগে বন্ধ নাক? কি করবেন?
, ২৯ শাবান শরীফ, ১৪৪৫ হিজরী সন, ১২ আশির, ১৩৯১ শামসী সন , ১১ মার্চ, ২০২৪ খ্রি:, ২৭ ফাল্গুন, ১৪৩০ ফসলী সন, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) পাঁচ মিশালী
তবে মুশকিল হলো, অনেকেই নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া মাত্রই ডিকনজেস্টন নেজাল ড্রপ ব্যবহার করেন। এতে সঙ্গে সঙ্গে উপশম মেলে ঠিকই। কিন্তু সমস্যাকে মূল থেকে উৎপাটন করা সম্ভব হয় না। তাহলে এ সমস্যার ঘরোয়া সমাধান খুঁজে নেওয়া যাক।
স্টিম নিতে হবে:
বন্ধ নাক খুলতে চাইলে আপনাকে দিনে অন্ততপক্ষে তিন বার স্টিম নিতেই হবে। এক্ষেত্রে এক পাত্র পানি ফুটিয়ে নিন। এবার মাথার ওপর থেকে একটা কাপড় জড়িয়ে নিয়ে পানি থেকে উঠতে থাকা বাষ্প নাক ও মুখ দিয়ে জোরে জোরে টানতে থাকুন। এই কাজটা করলেই নিমেষে আপনার বন্ধ নাক খুলে যাবে। এমনকি বুকে ও মাথায় জমে থাকা কফও বেরিয়ে চলে আসবে। তাই বিপদের সময় এই বিশেষ পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।
গরম সেক:
এই সমস্যার সমাধান করতে চাইলে নাকের দুই ধারে এবং কপালে গরম সেক দিতে হবে। তাতেই বন্ধ নাক খুলে যাবে। এমনকি সাইনাসে জমে থাকা কফও নাক দিয়ে বাইরে বেরিয়ে আসবে। ফলে নাক দিয়ে শ্বাস নিতে আর সমস্যা হবে না। কোনোমতেই খুব গরম কাপড় দিয়ে নাকে সেক দেবেন না। এই কাজটা করলে মুখের চামড়া পুড়ে যেতে পারে। তখন আবার আরেক ঝক্কি পোহাতে হবে।
আদার ব্যবহার:
আমাদের অতি পরিচিত আদায় রয়েছে অ্যান্টিইনফ্লামেটরি কিছু উপাদান। আর এসব উপাদান বন্ধ নাক খুলে দেওয়ার কাজে সিদ্ধহস্ত। শুধু তাই নয়, নিয়মিত আদা খেলেই কমবে কাশি।
মধু খাওয়া:
যুগের পর যুগ ধরে মধুর ব্যবহার হয়ে আসছে। বিশেষত, এই প্রাকৃতিক উপাদানের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ সর্বজনবিদিত। তাই তো বিশেষজ্ঞরা নাক বন্ধ হয়ে গেলে রোজ সকালে এক চামচ মধু খাওয়ার পরামর্শ দেন। এই কাজটা করলেই আপনার বন্ধ নাক খুলে যাবে। এমনকি কমবে সর্দি, কাশির প্রকোপ।
রসুনের জুড়ি:
রসুনে রয়েছে অত্যন্ত উপকারী কিছু অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান। এসব উপাদানে বন্ধ নাক খুলে দেওয়ার কাজে সিদ্ধহস্ত। বুকে জমে থাকা কফকে বাইরে বের করে দেওয়ার কাজেও রসুনের গুণাগুন অনেক।
এ সম্পর্কিত আরো সংবাদ
-
মঙ্গলে বিস্ময়কর ‘সবুজ দাগের’ সন্ধান!
০২ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ সাবত (শনিবার) -
আইসল্যান্ডে আগ্নেয়গিরির গর্ভে বিজ্ঞানীদের নজর
০২ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ সাবত (শনিবার) -
পরোক্ষ ধূমপান স্বাস্থ্যগত দিক থেকে যে সমস্ত মারাত্মক ক্ষতি করে?
০১ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল জুমুয়াহ (শুক্রবার) -
মুসলমানদের বসবাস বা দ্বীন ইসলাম প্রচার নিষিদ্ধ করে রেখেছে যে সমস্ত বিধর্মী রাষ্ট্র
০১ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল জুমুয়াহ (শুক্রবার) -
২০২২ সালে সৌরজগতের বাইরে মিলেছে ২০০ গ্রহের সন্ধান
৩১ অক্টোবর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
মুসলিম দেশ সিয়েরা লিওনে যেভাবে দ্বীন ইসলাম ও দ্বীনি শিক্ষাকে অগ্রাধিকার দেয়া হয়
৩১ অক্টোবর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
আবাসন ব্যয় মেটাতে হিমশিম খাচ্ছে ইউরোপিয়ানরা
৩১ অক্টোবর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
হেঁটে যে রাস্তা আজও শেষ করতে পারেনি কেউ
২৯ অক্টোবর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ ছুলাছা (মঙ্গলবার) -
লাওসে মুসলমানদের জীবনধারা
২৯ অক্টোবর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ ছুলাছা (মঙ্গলবার) -
কাতারের মরুভূমিতে খোদাই করা রহস্যময় শত শত চিহ্ন
২৮ অক্টোবর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
রহস্যময় পুরুষ ইলিশ! কেন তেমন দেখা মেলে না (২)
২৮ অক্টোবর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
রহস্যময় পুরুষ ইলিশ! কেন তেমন দেখা মেলে না (১)
২৭ অক্টোবর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আহাদ (রোববার)