পরিপাটি-পরিচর্চা: ত্বক ভালো রাখবে এই ৫ পানীয়
, ১৮ ছফর শরীফ, ১৪৪৫ হিজরী সন, ০৬ রবি’ ১৩৯১ শামসী সন , ০৪ সেপ্টেম্বর, ২০২৩ খ্রি:, ২১ ভাদ্র, ১৪৩০ ফসলী সন, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) মহিলাদের পাতা
গ্রীন চা: গ্রীন টিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ব্রণ দূর করার পাশাপাশি বলিরেখা থেকে দূরে রাখতেও কাজ করে। যে কারণে গ্রীণ টি পান করলে ত্বকে সহজে বয়সের ছাপ পড়ে না। আপনি যদি তারুণ্য ভরা কোমল ত্বক চান, তাহলে এক কাপ গ্রীণ টি দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন। এই চা শরীরের নানাভাবে উপকার করে।
ভেষজ চা: পেপারমিন্ট চা, ড্যান্ডেলিয়ন চা, গোলাপ চা ইত্যাদি ভেষজ চা আপনার ত্বকের জন্য দারুণ। এতে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনাকে উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাহায্য করে। এগুলো শরীরকে ডিটক্সিফাই করতেও সাহায্য করে, যা ত্বকের স্বাস্থ্যকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে।
মসলা পানি: বেশ কয়েকটি মসলা পানিতে ফুটিয়ে মসলা পানি তৈরি করতে পারেন। এই পানীয় আপনার ত্বকের জন্য বিস্ময়করভাবে কাজ করবে। এর মধ্যে একটি হলো মৌরি দিয়ে ফুটানো পানি। এছাড়া হলুদ, মেথি, দারুচিনি, জিরা, ইত্যাদিও ব্যবহার করতে পারেন। এগুলো ত্বকের স্বাস্থ্যে অবদান রাখতে পারে। এসব মসলা শরীরকে ভেতর থেকে পরিষ্কার করে। সেইসঙ্গে হজম শক্তির ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে।
হলুদ দুধ: শুধু হলুদ মিশ্রিত পানি নয়, হলুদ দুধও একটি দুর্দান্ত পানীয় যা আপনি ডায়েটে যোগ করতে পারেন। এই আশ্চর্য মসলা প্রাচীনকাল থেকেই নিরাময় বৈশিষ্ট্যের জন্য বিখ্যাত। আমাদের দেশে হলুদ দুধ একটি জনপ্রিয় পানীয়, এটি ত্বকের যতেœও সাহায্য করে। উচ্চ-প্রোটিন যুক্ত দুধ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হলুদ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর উপাদানের সংমিশ্রণ একে পুষ্টিকর পানীয় করে তোলে।
মসলা দুধ: আরেকটি দুধযুক্ত পানীয় হলো মসলা দুধ। এই পানীয়তে শুধু মসলা নয়, বাদামও ব্যবহার করতে পারেন। এই পানীয়র জন্য প্রিমিক্স আগে থেকেই তৈরি করে রাখতে পারেন। এই প্রিমিক্স বেশ কিছুদিন সংরক্ষণও করতে পারেন
এ সম্পর্কিত আরো সংবাদ
-
কিভাবে প্রথম মাসে আপনার শিশুর বিকাশে সাহায্য করবেন?
২৪ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আহাদ (রোববার) -
‘ই’জায শরীফে সাইয়্যিদাতুনা হযরত উম্মুল উমাম আলাইহাস সালাম
২৪ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আহাদ (রোববার) -
সন্তানদের ও পরিবারের সকলকে সালাম দেয়া শিক্ষা দান করুন
২৩ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ সাবত (শনিবার) -
হযরত উম্মাহাতুল মু’মিনীন আলাইহিন্নাস সালাম উনাদের বেমেছাল দানশীলতা মুবারক (৪)
২৩ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ সাবত (শনিবার) -
কাফের বিশ্বে নারীরা শুধু কি এখন নির্যাতনের শিকার হচ্ছে?
২২ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল জুমুয়াহ (শুক্রবার) -
একজন দ্বীনদার পরহেযগার আল্লাহওয়ালী মহিলা উনার পর্দা পালনের বেমেছাল দৃষ্টান্ত
২২ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল জুমুয়াহ (শুক্রবার) -
প্রসঙ্গ মহিলা জামাত নাজায়িজ
২১ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
পিতা-মাতার প্রতি সন্তানের দায়িত্ব-কর্তব্য
২১ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল খমীছ (বৃহস্পতিবার) -
শৈশবকাল থেকেই সন্তানকে দ্বীনদার হওয়ার শিক্ষা দান করতে হবে
২০ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
সম্মানিতা মহিলা আউলিয়া-ই কিরাম উনাদের পরিচিতি
১৯ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ ছুলাছা (মঙ্গলবার) -
স্বচক্ষে দেখা কিছু কথা
১৯ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুছ ছুলাছা (মঙ্গলবার) -
পারিবারিক তা’লীমের গুরুত্ব ও তারতীব
১৮ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার)