স্বাস্থ্য সন্দেশ
কলা গাছের কান্ড (থর) স্বাদ ও পুষ্টিতে ভরপুর
, ১০ছফর শরীফ, ১৪৪৫ হিজরী সন, ২৮ ছালিছ, ১৩৯১ শামসী সন , ২৭ আগস্ট, ২০২৩ খ্রি:, ১২ ভাদ্র, ১৪৩০ ফসলী সন, ইয়াওমুল আহাদ (রোববার) দেশের খবর
আল ইহসান ডেস্ক:
কলার প্রতিটি অংশই পুষ্টি ও স্বাস্থ্য উপকারিতায় ভরপুর। কলা গাছের কান্ড (থর) স্বাদ ও পুষ্টিতে ভরপুর। এই উদ্ভিদ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। এটি একটি বিস্ময়কর উদ্ভিদ যার প্রতিটি অংশ পুষ্টিতে ভরপুর, কান্ড, ফুল, পাতা এবং ফল। কলার কান্ডের কিছু উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করা যাক:
ওজন কমাতে সাহায্য করে:
কলার কান্ডে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা ক্ষুধা কমায়, দীর্ঘ সময় ধরে পরিপূর্ণ রাখে এবং ওজন কমানোয় সাহায্য করে।
কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়:
কলার কা-ে থাকা ফাইবার শুধুমাত্র ওজন কমানোর জন্যই উপকারী নয়, আপনার গতিশীলতা বজায় রাখতেও সাহায্য করে। সর্বাধিক ফাইবার গ্রহণের জন্য, আপনাকে কলার কা-ের রস না ছেঁকে নিতে হবে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে:
কলার ডালপালা ব্যবহার করে তৈরি রস ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য চমৎকার, কারণ এতে চিনি থাকে না। উপরন্তু, এটি গ্লাইসেমিক সূচক কম, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
হজমের জন্য দুর্দান্ত:
কলার কান্ড অন্ত্রের চলাচলে সহায়তা করে কারণ এতে ফাইবার রয়েছে এবং এটি হজমের জন্য উপযুক্ত।
কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ করে:
এটি একটি সুপরিচিত সত্য যে কলার কান্ডের রস কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে ব্যাপকভাবে সুপারিশ করা হয়। কান্ডে থাকা পটাসিয়াম উপাদান কিডনিতে ক্যালসিয়াম স্ফটিক বা ক্যালসিয়াম গলদা গঠনে বাধা দেয়। সর্বাধিক উপকারের জন্য এলাচের গুঁড়া সঙ্গে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এ সম্পর্কিত আরো সংবাদ
-
বঙ্গোপসাগরে ট্রলার উল্টে ৯ ভারতীয় জেলের মৃত্যুর শঙ্কা
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
৩৫ হাজার মাদক ইয়াবাসহ পুলিশ কনস্টেবল আটক
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
এবার অটো পাসের দাবিতে ডিগ্রি শিক্ষার্থীদের বিক্ষোভ
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
বাংলাদেশের সঙ্গে সম্পর্ক দৃঢ় করতে চায় ভারত
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
ডেঙ্গুতে একদিনে ৬ মৃত্যু, হাসপাতালে সর্বোচ্চ ৯২৬ রোগী
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
সাবেক দুই এমপি, ১ ডিআইজির বিরুদ্ধে দুদকের অনুসন্ধান শুরু
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
তিন অতিরিক্ত আইজিপিসহ ৬ পুলিশ কর্মকর্তাকে বাধ্যতামূলক অবসর
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
শেখ হাসিনাসহ ৭১ জনের বিরুদ্ধে ট্রাইব্যুনালে অভিযোগ
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
পাহাড় অশান্ত করে বিগত সরকারের এজেন্ডা বাস্তবায়নের চেষ্টা চলছে -জয়নুল আবদিন
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
ভারতের সঙ্গে নীরব থাকার দিন শেষ হয়ে গেছে -উপদেষ্টা রিজওয়ানা
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
রাজনৈতিক মামলা প্রত্যাহারে মন্ত্রণালয়ের ২ কমিটি
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) -
বিগত সরকার পুরো সিস্টেম দুর্নীতিগ্রস্ত করে ফেলেছে -উপদেষ্টা সাখাওয়াত
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার)